มีใครเคยเจ็บตัวเพราะ3ลูกกลิ้งมั๊ยคะ

เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบที่เห็นทั่วไป ต่างกันยังไง ครับ แล้วแบบไหนดีกว่ากัน

กำลังจะซื้อเทรนเนอร์ ระหว่างเทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบจับดุม แบบไหนดีกว่าครับ

เราเรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ไม่ได้เก่งเรื่องเทรนเท่าไหร่ ถ้าเราอยากเริ่มทำงานที่ฟิตเนส มันยากไหม

ปั่นเทรนเนอร์ สามลูกกลิ้ง ปวดเข่า 20-30 นาทีต่อเนื่อง แล้วต้องหยุด เพราะมีอาการเริ่ม จะป่วดเข่าขวา อยากปั่นต่อเนื่อง 1 ชม.ก็ทำไม่ได้ ด้วยจักรยานคันเดียวกัน(หมอบ) ออกทริป 70 กม ไม่มีอาการครับ เกิดขึ

เวทเทรนนิ่ง Weight 66 kgHight 175 cmTDEE 2281 KcalBMI 21.55BMR 1709 Day 1: Chest & TricepsBench Press - 4 เซต x 8-12 ครั้ง Incline Dumbbell Press - 3 เซต x 10-12 ครั้ง  Chest Fly&nb

สวัสดี เพื่อนๆ ถ้าเลื่อนผ่านมาเจอ กระทู้นี้ อยากขอเวลาให้อ่านชัก 5 นาที.... เทรนเนอร์ อินฟู ท่านหนึ่ง ชื่อย่อในวงการ (เ..) เคยเล่นยิมแถว รามอินทรา ซึ่ง ผมขอเท้าเรื่องตั้งแต่ ตอนต้นเหตุ ผมกับแฟน ได้ไปเ

ปีแรก ลิบโบขาด ป้านามาช่วยเทรน ปีที่ชมพู่เจ็บ แม่นุศเข้ามาช่วยติว ปีนี้หัวเสาเจ็บไป2 แม่อรเข้ามาช่วยติว ตอนนี้ตน.ไหนทีมไทยน่าห่วงสุดค่ะ??

เป็นที่ทราบกันแล้วสำหรับแฟนลิเวอร์พูล ว่าเทรนต์ จะ ย้ายออกจากทีมในซัมเมอร์นี้ แน่นอนครับว่่าคนที่จะมาเล่นในตำแหน่งนี้แท นคงหนีไม่พ้น คอนเนอร์ แบรดลีย์ ผมโอเคนะ แต่ผมว่า แอบเจ็บง่ายไปนิดนึง เพื่อนพี่ๆ

จขกท.อยู่อุดมสุข 17 ครับ อยากได้ราคาไม่เกิน 2,000 บาทต่อเดือน ผมคิดว่างบเท่านี้คงไม่พอที่จะจ้างเทรนเนอร์ เล่นช่วงเวลากลางวันครับ หรือไม่บางวันก็เย็น ๆ ฟิตเนสแบบไม่จำกัดอายุครับ อายุ 15 อ้วนลงขา อยาก