มีใครเคยเจ็บตัวเพราะ3ลูกกลิ้งมั๊ยคะ

กำลังจะซื้อเทรนเนอร์ ระหว่างเทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบจับดุม แบบไหนดีกว่าครับ

เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบที่เห็นทั่วไป ต่างกันยังไง ครับ แล้วแบบไหนดีกว่ากัน

ขออนุญาตแนะนำการใช้เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งสำหรับมือใหม่ไม่เคยใช้มาก่อนนะครับ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ผมซื้อให้ภรรยาปั่นอยู่ที่บ้าน เธอก็พึ่งปั่นจักรยานไม่นานครับ ก่อนหน้านี้ไปสนามเขียวปั่น นี่เห็นว่าสนามเขี

ยางจักรยาน continental gartoskin(ยางฮาฟ) ครับเนื้อยางหลังหายตรงกลางตอนลูบจะรู้สึกว่ามันเรียบผิดปกติ พอลูบรอบๆมันกลายเป็นเหลี่ยมๆแบบมลๆครับ ยางใช้มาก็ไม่เยอะมาก ประมาณ4xxxกิโลเมตรครับ ขึ้นเทรนเนอร์3ลูก

ถ้าจัดฟันแล้วไม่ใส่รีเทรนเนอร์จะเป็นไงคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่

ปีแรก ลิบโบขาด ป้านามาช่วยเทรน ปีที่ชมพู่เจ็บ แม่นุศเข้ามาช่วยติว ปีนี้หัวเสาเจ็บไป2 แม่อรเข้ามาช่วยติว ตอนนี้ตน.ไหนทีมไทยน่าห่วงสุดค่ะ??

ตามที่ตั้งคำถามข้างต้นเลยค่ะ