มีใครเคยเจ็บตัวเพราะ3ลูกกลิ้งมั๊ยคะ

กำลังจะซื้อเทรนเนอร์ ระหว่างเทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบจับดุม แบบไหนดีกว่าครับ

เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบที่เห็นทั่วไป ต่างกันยังไง ครับ แล้วแบบไหนดีกว่ากัน

ปั่นเทรนเนอร์ สามลูกกลิ้ง ปวดเข่า 20-30 นาทีต่อเนื่อง แล้วต้องหยุด เพราะมีอาการเริ่ม จะป่วดเข่าขวา อยากปั่นต่อเนื่อง 1 ชม.ก็ทำไม่ได้ ด้วยจักรยานคันเดียวกัน(หมอบ) ออกทริป 70 กม ไม่มีอาการครับ เกิดขึ

ถ้าจัดฟันแล้วไม่ใส่รีเทรนเนอร์จะเป็นไงคะ

สอบถามว่าเทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง กับแบบจับดุม ไหนดีกว่ากันค่ะ ปั่นฝึกรอบขาที่บ้าน เพราะที่ใต้ฝนตกบ่อยๆๆไม่ค่อยได้ออกปั่น ราคาเบาๆๆไม่แพง น่ะค่ะ โดนส่วนตัวเพิ่งปั่นจักรยานได้หนึ่งเดือนไม่ค่อยมีความรู้ ปั่

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่

เราเรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ไม่ได้เก่งเรื่องเทรนเท่าไหร่ ถ้าเราอยากเริ่มทำงานที่ฟิตเนส มันยากไหม

ตามที่ตั้งคำถามข้างต้นเลยค่ะ