ช่วยแนะนำยิม ฟิสเนต ย่านลาดพร้าวหน่อยครับ

อยากทราบครับ

รบกวนช่วยแนะนำยิมในโรงแรมย่านสีลม สาทร เพลินจิต หรือแนวรถไฟฟ้าทีนะครับ -เน้นเปิดเช้าๆปิดดึกๆ เนื่องจากเข้างานเช้าและเลิกดึก  -อยากทราบราคา แพคเกจเบื้องต้น แต่ถ้าไม่มีไม่เป็น -มีสระน้ำยิ่งดี 

เพิ่งย้ายมาค่ะ ที่เก่ามีศูนย์กีฬา สระว่ายน้ำ ฟิสเนตที่เสียเงินน้อยอะไรแบบนี้ไหมคะ

ที่ฟิสเนตเฟิสมีเครื่องLEG PRESSESหรือพวกสร้างกล้ามขารึป่าว ถ้ามี จะมีเหมือนกันทุกที่รึป่าว ไม่เคยไปอ่า หรือที่อื่นก้ได้ ถามอีกข้อ นักกีฬาที่ไปออกกำลังกายเข้าฟิสเนตเฟิสหรือที่อื่น

ช่วยด้วยค่ะ พอดีว่าพึ่งซื้อ SSD มาใหม่เพื่อใช้เพิ่มพื้นที่ในโน้ตบุ้ค เป็น SSD ยี่ห้อ KingSpec สั่งทางออนไลน์ เสียบสายต่อกับเครื่องง่ายๆ เอามาลงเกมแล้วก็เก็บรูปค่ะ แรกๆก็ใช้ได้ตามปกติ โหลดเกมเข้า SSD ล

ผมเผ็นคนเเขนเร็กเเบบที่บอกไว้ข้างต้นเลยครับ เเล้วที่ห้องผมเนี่ยมี ดัมเบล 6 kg อยู่ 2 อัน ไม่มีเวลาไปฟิสเนตเลยครับ อยากถามว่าไอดัมเบลที่ผมมีเนี่ยจะเพิ่มกล้ามเเขนให้ผมได้มั้ย ท่าเเบบไหน ท่าละรอบ/กี่ยก น

ขอบคุณมากครับ

มีใครพอทราบไหมคะ สามย่านมิตรทาวน์ ไปราชเทวีต้องขึ้นรถเมล์ยังไง พึ่งโดนย้ายมาทำงานที่นี่ ไม่รู้ทางกลับเลย ขอบคุณค่ะ🤍🙏

กินอะไรกันบ้างครับ

คือผมหยุดเล่นฟิสเนตไปเกือบปีครับ ด้วยเพราะได้งานใหม่ งานยุ่งมากครับ จากน้ำหนัก 70 กก. เหลือ 63 กก. กล้ามเนื้อไม่เหลือครับ เละเทะหมด ผมเริ่มเคลียเวลาได้ละครับ เลยจะกลับไปเข้าฟิตเนสเล่นเวทเหมือนเดิม ขอค