นอน ตกหมอน คอเคล็ด ปวดมาก ทำไงครับ

คือ มีอาการปวดคอ บ่าไหล่ มาเป็นเดือนไม่หาย เลยใช่มือนวดบริเวณต้นคอ แล้วเจอก้อน ตรงไหลปลาร้า ข้างซ้าย เลยตัดสินใจไปหาหมอแล้วได้ทำการผ่าตัดปรากฏว่าเจอสองก้อนขนาดไม่เกินหนึ่งเซนต์ก็เลยเกิดความวิตกกังวลว่

ก่อนจะเป็นคือผมไปปั่นจักรยานในฟิตเนสมาครับ แล้วเหงื่อออกเยอะมาก กลับมาถึงห้องเสื้อเปียกๆเลยถอดเสื้อผึ่งพัดลม แต่ตอนถอดดันผิดท่าไปนิด เพราะเสื้อมันติดเลยถอดยาก ก็เลยรู้สึกปวดๆต้นคอ ไม่มาก แต่พอตอนเย็น

เคยปวดคอตอนตื่นนอนบ้างค่ะ แต่ครั้งนี้เจ็บมากกก หันหน้าไปไหนไม่ได้เลยค่ะ เวลาหยิบของแขนข้างที่ปวดก็จะลามไปถึงคอ เมื่อกี้ลองทำเทคนิคที่จะทำประจำเวลาปวด (เอียงคอไปด้านตรงข้ามแล้วใช้มือดึงเอาไว้) สรุปคือป

ตื่นมารู้สึกปวดหลังข้างซ้ายบนหายใจเข้าปวดขยับหลังฝั่งซ้ายรู้สึกปวดตึงเวลาขยับฝังซ้ายตื่นมาก็เป็นเลย แต่พอเอาหมอนหนุนหลังไว้ก็พอบรรเทาปวดแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นขนาดจนหาย

หลังตื่นนอนมามีอาการคอเคล็ดหันไม่ค่อยได้ ลามมาถึงปีกหลังข้างนึง และร้อนวูบๆ เกิดจากอะไรครับ (อาการปวดๆตึงๆปีกหลังนานๆจะเป็นบ้างหากนานๆและไม่ได้พิง) แต่ตอนนี้ปวดตั้งแต่คอลงมาเลยครับ เคยหายแล้วตอนนี้กลั

จขกท ประะสบอุบัติเหตุรถยนต์เมื่อ 5 ปีก่อน และมีอาการปวดเมื่อยต้นคอเรื้อรังมาตลอด กระดูกข้อที่ 6-7  หรือ 7-8 มีปัญหา (จำไม่ได้) เคยไปทำกายภาพบำบัดประมาณ 20 - 30 ครั้ง แต่ไม่ดีขึ้น (พวกบริหารคอไหล่

เมื่อคืนเรานอนอยู่แล้วได้หันคอกระทันหันจนคอลั่นดัง ก๊อก!! แล้วเกิดอาการปวดบริเวณท้ายทอยขวายาวมาถึงต้นคอ หันคอไปทางไหนไม่ได้เงยคอไม่ได้ ขนาดลุกยังลำบาก ปวดจนร้องไห้ #อยากหาวิธีบรรเทาอาการปวดลงหน่อย 😂🤦