เริ่มปั้นจักรยานได้ 2-3 วัน ระยะทางไม่ไกล มีอาการเจ็บที่ต้นขาขวาด้านนอกใต้สะโพก มีใครเคยเป็นบ้าง เกิดจากอะไรครับ

เริ่มแรกเลยคือ ฝึกออกกำลังกายค่ะ เมื่อประมาณต้นปี 2559 เราฝึกแขม่วท้อง แล้วบังเอิญหันไปทางซ้าย แล้วรูปสึกว่าแปร๊บที่บั้นเอวขาวต่ำๆ แถวเชิงกรานค่ะ แล้วจากนั้นมาก็รู้สึกปวด แสบ ร้อนผ่าวแต่ไม่มาก จะเป็

ดูจักรยานไว้กลับมาจะซื้อแล้ว แต่ดันปวดหลังมาก ปวดสะโพกด้านขวามากเลยค่ะ จะปั่นได้มั้ย กลัวเป็นเกี่ยวกับกระดูกันหลังค่ะ ถ้านั่งๆอยู่พอลุกจะเจ็บมากไม่มีแรงเลย ต้องใช้มือช่วยค้ำ แต่เดินสักพักจะค่อยๆดีขึ้

เริ่มขี่ไกลขึ้นระยะสัก 20-30 กม (หลายคนคงบอกเด็กๆ) พอขี่แล้วจะมีอาการเจ็บที่ขาพับด้านขวาข้างเดียว จับดูคล้ายๆจะบวมหน่อยๆ พอไปปั่นใหม่แล้วสังเกตุดูคล้ายจะเป็นว่าขาขวาเราออกแรงกดบันไดถีบมากกว่าขาซ้ายนิด

ครับ หรือ มีอะไรกินกันเป็นพิเศษบ้างครับ เมื่อปั่นจักรยานทางไกล เดิมผมถามเรื่องจะไปปั่นจักรยาน อช.ลานสาง - อช.ตากสินมหาราช - แม่สอด https://pantip.com/topic/42300789 ยังไปได้มั้ยนี

ขับรถมาตามถนนโดยปกติ อยู่เลนขวาสุด มีรถมอเตอร์ไซค์อยู่ข้างหน้าในระยะ 5-6 เมตร มุมของรถยนต์ไม่เห็นคนที่ยืนอยู่ทางขวาใต้สะพาน ลักษณะเหตุการณ์ มีคนเดินข้ามทางม้าลายค่อนข้างกระทันหัน รถมอเตอร์ไซค์หักหลบ ค

อยากสะโพกผาย ต้นขาใหญ่ๆค่ะ เป็นคนที่ไม่มีก้นข้างกับต้นขาเลยย ชอบโดนทักว่า ตะเกียบ ตลอดไม่มั่นใจเท่าไหร่เลยค่ะTT หาท่าออกกำลังกายไม่เจอเลยค่ะ