หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลังสะโพกด้านขวา ปั่น จยย ได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ดูจักรยานไว้กลับมาจะซื้อแล้ว แต่ดันปวดหลังมาก ปวดสะโพกด้านขวามากเลยค่ะ จะปั่นได้มั้ย กลัวเป็นเกี่ยวกับกระดูกันหลังค่ะ
ถ้านั่งๆอยู่พอลุกจะเจ็บมากไม่มีแรงเลย ต้องใช้มือช่วยค้ำ แต่เดินสักพักจะค่อยๆดีขึ้น เวลานอนก็เจ็บขยับขาขบับตัวทีเจ็บไปหมดเลยค่ะ
ไม่ทราบว่าเป็นอะไรและจะปั่น จยย ได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ
คือว่าเราเล่นพิเรนทร์มันไม่ควรเล่นอะไรคือว่าเรานั่งบนเก้าอี้อยู่อ่ะค่ะแล้วเราก็งอตัวลงมาให้หัวถึงพื้นเลยค่ะเหมือนทำท่าสะพานโค้กเลยค่ะแล้วเราทำพอถึงพื้นเสียงกระด
สมาชิกหมายเลข 7571776
ขอสอบถามหน่อยค่ะคือตอนนี้ลุกไปไหนไม่ได้เลยค่ะ
คือว่าเราเล่นแบบทีามันไม่ควรเล่นอะไรคือว่าเรานั่งบนเก้าอี้อยู่อ่ะค่ะแล้วเราก็ก้มตัวลงมาให้หัวถึงพื้นเลยค่ะเหมืินท่าสะพานโค้กเลยค่ะแล้สเราทำพอถึงพื้นเสียงกระดูกด
สมาชิกหมายเลข 7571776
มาแชร์ไอเดียการแต่งจักรยานพับกันครับ
จักรยานที่ผมใช้คือ Chevrolet พับได้ ล้อ 20" 6 speed รูปแบบการใช้งาน ใช้ปั่นเล่น เดินทางระยะกลางๆ หรือใกล้ๆ ไม่เกิน 10 กิโล เป็นส่วนใหญ่ ใช้ปั่นออกกำลังกายบ
SquareGODs
ข้อเข่ามีเสียง วิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆได้ไหมครับ
อายุ 40 ปลาย อาการข้อเข่ามีเสียง แต่จริงๆก็ไม่ได้ยินเสียงหรอกครับ มันต้องเอามือไปจับที่ลูกสะบ้า แล้ว แกว่งขวา จะรู้สึกว่ามันกรอบแกรบ บางครั้งแกว่งไปแขว่งมา มันจ
ป่ากลางเมือง
ป่วยเป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด Ankylosing Spondylitis ใครมีวิธีรักษาบ้างครับ
ผมป่วยเป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด Ankylosing Spondylitis นานกว่า 5 ปีแล้ว เริ่มแรกมีอาการปวดหลัง ปวดอย่างมากแล้วหายไปในหนึ่งวัน เป็นๆหายๆ ตอนแรกก็ไม่ได้คิด
สมาชิกหมายเลข 2739361
ลุกนั่ง วันล่ะ 75 ครั้ง 3 เดือนขึ้นไป พอสร้างกล้ามเนื้อขา ได้ไหม หรือ ลุกนั่ง 75 ครั้ง ทุก 3 ชั่วโมง ดีกว่า
ผมอยาก สร้างกล้ามเนื้อขา เพราะ เป็นอะไร ที่เจ็บมาก ยิ่งกว่า ยกน้ำหนัก ที่เลือกท่านี้ เพราะ มือใหม่ไม่ค่อยรู้เรื่อง ไม่อยากทำตามใครมาก ลองมาหลายท่า แต่ ลืม จำไม่
สมาชิกหมายเลข 7420928
มีอาการปวดแปลกๆไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนบริเวณเอวลงมาถึงสะโพก ปวดจนเจ็บแทบขยับไม่ได้ทุกเช้า
สวัสดีค่ะมีอาการอยากปรึกษาค่ะยาวนิดนะคะต้องขออภัย ปกติเราเป็นคนปวดหลังสาหัสมานานหลายปีแล้วแต่เป็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อพอยืดเหยียดหรือทำโยคะก็จะหายและดีขึ้น แ
สมาชิกหมายเลข 3804045
ปวดฟัน ปรึกษาเรื่องฟันค่ะ
เรามีอาหารปวดฟันซีกที่เคยอุดไปแล้วค่ะ🥹ตอนแรกเป็นซีกด้วยฝั่งขวาด้วยอาการมีการปวดตุบๆๆ เคี้ยวละปวดเจ็บ ปวดร้าวถึงสมองเวลาหนักๆ เราเคยไปเอกซเรย์แต่ฟิมแอบมัวๆละหมอ
สมาชิกหมายเลข 4443203
ทำไมเราถึงเจ็บนิ้วโป้ง เวลาปั่นจักรยานเสร็จแล้วอ่ะคะ
มีข้อสงสัยค่ะ ปั่นจักรยานมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ ตอนปั่นจักรยานมันไม่รู้สึกว่าเจ็บ หรือปวดตรงส่วนไหนของร่างกายเลย แต่พอปั่นเสร็จแล้ว โดยเฉพาะช่วงหลังๆมานี้ จะเจ
doawvy
คลำเจอก้อนเล็กๆตรงหัวเข่าขยับได้เป็นอะไรหรอคะ เครียดมาก
เรานั่งเล่นโทรศัพท์อยู่ นั่งขัดสมาธิ แล้วไปคลำๆลูบๆตรงเข่าด้านขวา(ไม่ใช่ตรงกลางนะคะ ประมาณข้างๆตรงข้อต่อพอดี) เจออะไรไม่รู้เป็นก้อนเล็กๆเคลื่อนที่ไปมาได้ขนาดเท่
สมาชิกหมายเลข 7538570
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลังสะโพกด้านขวา ปั่น จยย ได้มั้ยคะ
ถ้านั่งๆอยู่พอลุกจะเจ็บมากไม่มีแรงเลย ต้องใช้มือช่วยค้ำ แต่เดินสักพักจะค่อยๆดีขึ้น เวลานอนก็เจ็บขยับขาขบับตัวทีเจ็บไปหมดเลยค่ะ
ไม่ทราบว่าเป็นอะไรและจะปั่น จยย ได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ