▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ดัมเบล1คู่ 40โล 2,000บาท นี่แพงมั้ยครับ?,อยากเพิ่มความชัดของกล้ามเนื้อควรเล่นยังไงครับ?
อีกอย่างดัมเบลไว้ ลังเจส สควอดได้ ^^
ดัมเบลข้างละ 20kg แกนเหล็ก ตัวล๊อคคลิปหนีบครับ ตัวแผ่นน้ำหนักเป็นพลาสติก
ถ้าอยากเพิ่มความชัดของกล้ามเนื้อ ควรเล่น จำนวนเซท และ จำนวนครั้ง ยังไงครับ?