หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอน้ำหนักลงแล้วท้องมันเหี่ยวๆกันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
น้ำหนักลดลงจาก80เหลือ65 ด้วยการออกกำลังกายและคุมอาหารคับ
ตอนนี้ตัวก็กระชับขึ้นแต่ หน้าท้องมันเหี่ยวๆคับ โดยเฉพาะเวลานั่งจะชัดเลย เป็นชั้นๆ
มีกล้ามท้องขึ้นบ้างแล้วแต่เหมือนผิวหนังมันหดไม่ทันอ่ะ
ใครมีวิธีแก้บ้างคับ ตอนนี้ผมก็พยายามเล่นท้อง แล้วก็ทาโลชั่นไปตามเรื่องตามราว555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลด UPF = ลดเอว
คำถาม : ฉันคิดไปเองหรือเปล่าว่านับตั้งแต่พยายามลดอาหารประเภท upf เหมือนกางเกงจะหลวมขึ้น กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้น . คำตอบจาก Gemini : *คุณไม่ได้คิดไปเองแน่นอนครับ! ส
สมาชิกหมายเลข 9359404
อยากสอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการฉีดยาสร้างกล้ามเนื้อคะ
คือแฟนเราเคยมีน้ำหนัก140กก.เขาเคยไปดูดไขมันจนน้ำหนักเหลือ95-100คะแล้วผิวเขาหย่อนเหี่ยว เขาบอกอยากมีกล้ามเนื้ออยากให้ผิวกระชับเขาพึ่งเริ่มต้นเข้ายิมเมื่อวันที่1ม
สมาชิกหมายเลข 6892130
เด็กวัยรุ่น มีอายุ 14-15 ปี ควรมีน้ำหนักประมาณเท่าไหร่ ถึงจะซิกอัพเเล้วกล้ามท้องขึ้นคับ
คือผมเป็นเด็กวัยรุ่น อายุ 14-15 ผมอยากมีกล้ามหน้าท้อง เลยซิกอัพวันละ 100 ครั้งเเบ่งเป็น 4 เวลา คือก่อนไปเรียน เเล้วก็ก่อนพักเที่ยง หลังเลิกเรียน เเละ ก่อนนนอน ค
สมาชิกหมายเลข 4660408
ขอวิธีออกกำลังกายกระชับหน้าท้องหน่อยค่ะ
คือตอนนี้หน้าท้องเหี่ยวมากค่ะเวลานั่นแล้วเป็นชั้นๆ เคยกินยาลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักมันลด มันเลยทำให้ไม่กระชับใครพอมีวิธีทำให้มันกระชับบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5891275
ปัญหาท้องลาย เหี่ยวย่น
สวัสดีค่ะ คืออยากทราบวิธีที่ทำให้ท้องหายเหี่ยว หายลาย (หรือเหี่ยวและลายน้อยลงก็ได้) เรามีลูกแล้วท้องลายมาก ปกติเป็นึนที่มีกล้ามท้อง ต้อนนี่เหลือกล้ามแค่สองก้อนบ
สมาชิกหมายเลข 3323164
อยากทราบว่า เข็มขัดเสริมสร้างกล้ามเนื้อกล้ามท้องและกระชับสัดส่วน นี่ทำให้กล้ามท้องขึ้นได้จริงป่าวครับ น่าสนใจมากครับ
ใครเคยใช้แล้ว เล่าสู่กันฟังบ้างครับ ขอบคุณครับ https://www.youtube.com/watch?v=6LmnIS-Eeqc
สมาชิกหมายเลข 1057907
กินน้อยมาหลายเดือน น้ำหนักเท่าเดิม กล้ามเนื้อหายไปเยอะเลย ไขมันไม่ลง
เราสังเกตดูผิวหนังเราแขนขาลีบแต่มีไขมันสะสมไม่กระชับ น้ำหนักตัว67-68 ไม่ลงซักโล กล้ามเนื้อหายไปเยอะมาก แขนขาเหลวแบบคนแก่แต่ยังไม่เหี่ยว ขาลีบจนแบบคนป่วยติดเตียง
สมาชิกหมายเลข 8055192
คุณแม่ลูกสอง ลดน้ำหนักได้จริง 13 โล แต่ปัญหาหน้าท้องไม่กระชับ เหี่ยวย่น ซิทอัพก็ไม่ช่วย แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2886616
SIX PACK แบ่งเป็นลอนชัดเจนเป็น4-8ก้อน
พี่อ่าวเราฟิตจัดกล้ามท้องเด่นชัด ชวนสายตาสาวๆหลงไหลใคร่ลุบไล้ พี่อ่าวเราจะมี6 7 หรือ8ก้อนต้องติดตามเอา โหรหยวนต้าให้60.5 เคจีไอให้66 กรุงศรี70 อินโน 73 แต่โหรโก
สมาชิกหมายเลข 3934433
ลดน้ำหนักแล้วพุงเหี่ยวย้อยมีใครมีวิธีกระชับหน้าท้องบ้างมั้ยคะ
พอดีควบคุมอาหารแล้ว ตัวมันเหี่ยวๆย้อยๆ ไม่กระชับ ใส่ชุดคอลเซ็ทไว้ใส่เสื้อผ้าก็สวยดีดูตัวเล็ก แต่พอถอดออก มันย้วยๆ
สมาชิกหมายเลข 5234102
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอน้ำหนักลงแล้วท้องมันเหี่ยวๆกันมั้ยครับ
ตอนนี้ตัวก็กระชับขึ้นแต่ หน้าท้องมันเหี่ยวๆคับ โดยเฉพาะเวลานั่งจะชัดเลย เป็นชั้นๆ
มีกล้ามท้องขึ้นบ้างแล้วแต่เหมือนผิวหนังมันหดไม่ทันอ่ะ
ใครมีวิธีแก้บ้างคับ ตอนนี้ผมก็พยายามเล่นท้อง แล้วก็ทาโลชั่นไปตามเรื่องตามราว555