ABB Rocket เครื่องsit up

เลิกงานกลับถึงห้อง1ทุ่ม ไม่มีเวลาไปวิ่งเหมือนเดิม ไปซื้อเครื่อง Ab Rocket Twister มาค่ะ ซิทอัพและหมุนซ้ายขวาๆ ได้วันละครึ่งชม. ยังกินอาหารปกติ แต่งดของมัน ของทอด ของหวาน อยากลดพุง ต้นขา น่อง แขน ออก

รูปประมาณนี้ค่ะ อยากทราบว่าใช้ดีไหมค่ะ