กินข้าวกล้องแทนข้าวขาวดีกว่ามั๊ยครับ???

อยากจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย กินคลีน แต่ไม่ชอบข้าวกล้องครับ กินมาหลายมื้อละไม่ถูกปาก กินข้าวขาวแทนได้ไหมครับ

ผมไม่สะดวกแช่ก่อนหุง 1 ชม.อ่ะครับ ตื่นมาต้องรีบทำกับข้าวเลย ผมอยากทราบว่าถ้าผมจะผสมข้าวกล้องกับหอมมะลิ ผมแช่ข้าวกล้องทิ้งไว้ตอนกลางคืนได้ไหมครับ ก่อนหุงก็ผสมข้าวขาว แล้วเติมน้ำปกติใช่ไหมครับ อ่อ..ร

ปกติเวลาผมซื้อข้าวสาร ผมจะซื้อแบบ 5 โลเพราะคิดว่าเราไม่ต้องซื้อทีละโล แล้วมันก็ถูกกว่า  ตอนนี้ทานข้าวกล้องหอมมะลิไม่ขัดสีมาจะปีนึงแล้ว จนรู้สึกว่ามันดีจริงๆ แต่ราคาข้าวกล้อง ถ้ากินข้าวทุกวันทั้

แนะนำหม้อหุงข้าวดิจิตอลหน่อยค่ะ ปกติที่บ้านใช้หมอหุงข้าวไฟฟ้าธรรมดา คนที่บ้านกินข้าวขาว แต่เรากินข้าวกล้อง เลยต้องมาหุงแยก หุงเป็นมื้อ มื้อละ 50g มีปัญหาคือ ข้าวติดก้นหม้อ ไม่ได้กินข้าวเต็ม 50g ต่อมื

แม่บอกเดือนนี้ เราจะทดลองทานข้าวกล้องกันนะ อืม ก็ดีนะ ทานแต่หอมมะลิ ข้าวขาว เปลี่ยนดูบ้าง แต่ว่า ข้าวที่หุงออกมาทานแล้ว มัน .. มันหนึบ เหมือนข้าวเหนียวแฉะๆเลยครับ นี่คือ ปกติของข้าวกล้องแล้วหรือเป

ข้าวหอมมะลิ 100 % 200 ก. มันก็เป็นมื้อนึงใหญ่ๆอิ่มๆเลยสำหรับเรา ถ้าแบ่งเป็นสองมื้อ แบบพอดีๆ ข้าวขาวควรเป็นเท่าไร และข้าวกล้องควรถุงละเท่าไรคะ แบบราคาสมเหตุสมผล อยากทำเป็นวางขายแบบแช่แข็ง