เดินจงกรมถึงอุปจารสมาธิเกิดปีติสุขได้ไหม

สวัสดีครับ, คือผมฝึกนั่งสมาธิมา ประมาณสองเดือนกว่า วันละ 50นาที-1ชั่วโมง. แต่ไม่ก้าวหน้าไปไหนเลยครับ, อย่าว่าแต่ปฐมณานเลย แค่อุปจารสมาธิ ก็ไม่ถึง อาการปีติ แม้แต่เพียงอย่างใด อย่างหนึ่งก็ไม่เกิดขึ้นเล

สวดมนต์เป็นอนุสติส่วนธรรมา มั้ยครับ ไหว้พระเป็นอนุสติส่วนพุทธามั้ยครับ . สงสัย 2 ข้อนี้ . ผมเคยสวดมหาเมตตาใหญ่ แล้วเข้า อุปจารสมาธิ ได้เอง (จิตรวมสมาธิเข้าไปเอง ไม่ได้เจตนา เพราะสวดไปนึกคำแปลไป แล้วบท

ตามเว็บไชต์นี้ http://www.larnbuddhism.com/grammathan/meditation2.html น่าจะเป็นหลวงพ่อฤาษีลิงดำบอกไว้ อุปจารสมาธิมีปีติสุข

https://www.youtube.com/watch?v=tteQdPQBtpc

พระไตรปิฎกเล่มที่ ๓๔ พระอภิธรรมปิฎกเล่มที่ ๑ ธรรมสังคณีปกรณ์ โลกุตตรกุศลจิต มรรคจิตดวงที่ ๑ “โยคาวจรบุคคล เจริญฌานเป็นโลกุตตระ อันเป็นเครื่องออกไปจากโลก นำไปสู่นิพพาน เพื่อละทิฏฐิ เพื่อบรรลุภู

เคยได้ยินว่า ฌานอยู่ได้เป็นวัน แต่ยังไม่เคยเห็นที่ไหนว่า อุปจารสมาธิ อยู่ได้นานแค่ไหน

"ปฏิบัติให้มาก ก็แล้วกัน จิต ยังไม่สงบ ความสงบ เราไม่มี พิจารณาอสุภะ ยังไม่เป็น ไม่เคยมีใครบรรลุธรรม ด้วยการ อยู่ไป กินไป นอนไป ตามใจชอบ โดยไม่มี...การฝึกจิตทรมานใจ เรื่องธรรมะ...ให้ภาวนาลูกเด