อกไก่ผัดคะน้า ส่วนผสมนะครับ
1.อกไก่ลอกหนัง200กรัม
2.น้ำมันมะกอก1ช้อนโต๊ะ
3.เกลือ 1 ช้อนชา
4.น้ำเปล่า นิดหน่อย
5.คะน้า 1 กำ ซื้อที่โลตัส
6.ข้าว1ทัพพี

หลังเล่นเวทเสร็จ cadio 45 นาที ทานแบบนี้จะอ้วนไหมครับ