▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผอมมากทำยังไงดีครับสูง 175 น้ำหนัก 50 +-2
อยากทราบว่าผมมีความเสี่ยงจะเป็นอะไรและทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น มีแพทย์ที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยครับ
ปล.นอนดึกเกี่ยวมั้ยครับ สูบบุหรี่กินเหล้าบ้าง
ปล2.ทานอาหารครบ3มื้อ มื้อแรก13.00 มื้อ2 19.00 มื้อ3 เที่ยงคืน