ขอถาม เซนทรัม Centrum !!

ทานวันละ 1เม็ดมา 1เดือนละค่ะ สิวขึ้นเม็ดใหญ่ๆตลอด พอเม็ดนึงหาย อีกเม็ดก็ขึ้น เลยคิดว่าจะเกี่ยวกันมั้ย มีใครทานเเล้วสิวขึ้นเหมือนกันบ้างคะ

อย่างของการ์นิเย่ ใช้ดีไหมที่เป็นสูตร วิตามินซี และ นีเวีย เมน ซีรัมสีเขียวครับ ดีไหม รอยสิวหายไปไหมครับ

สงสัยว่า วิตามิน เซนทรัม ที่ทางอยู่ ยังไม่หมดกระปุก ไม่ได้ทานเป็นประจำ รู้สึกได้ว่า มีสีและกลิ่นที่เปลี่ยนไป บางคนเคยทานวิตามินเซนทรัม น่าจะรู้ว่า สีและกลิ่น ปกติเป็นอย่างไร ประเด็นอยู่ว่า ตัว วิตาม

ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร ยี่ห้อเซนทรัม centrum (วิตามินและเกลือแร่รวม 22 ชนิด) สามารถกินหลังดื่มนมตอนเช้าได้มั้ยครับ?

ตอนนี้ทานวิตามินรวมของCentrum ตัวที่ี่มีวิตามินและแร่ธาตุรวมกันถึง 22 ชนิดอยู่ อยากรู้ว่าถ้าจะเสริมอาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาโดยเฉพาะจะได้มั้ยคะ เเล้วถ้าได้มีตัวไหนเเนะนำบ้าง

นี่เป็นโพสต์เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ จากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/42496200/ ขออนุญาติเปิดใหม่เพราะคิดว่าเรื่องนี้หลายคนอาจจะไม่ทราบ และมองว่าค