เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปั่นจักรยานแบบเรือปั่น

ผมหนัก 64 สูง 170 ออกกำลังกายโดยการปั่นจักยานแบบเรือปั่น ไม่ระบุช่วงเวลา ว่างตอนไหนก็ปั่นตอนนั้นได้ทั้งวัน บางวันรอบเดียว 60 นาที บางวัน 40 นาที และบางวัน 20 นาทีแต่หลายรอบ จึงอยากรู้ว่ามีผลดีผลเสียอย่างไรบ้างครับ ผมรู้สึกว่าช่วงล่างเล็กลงกางเกงหลวม แต่มีหลายคนทักว่าอ้วนขึ้น
0
ถูกใจให้พอยต์
peperone
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่