ถามจริงๆ นะคะ ทุกวันแคร์มั้ยเกี่ยวกับการกินผักมีสาร vs ปลอดสาร

อยากสอบถามเกี่ยวความรู้สึกของพี่ๆ ทุกคนค่ะ เกี่ยวเรื่องการกินผักค่ะ
ถ้าให้เลือกกินผักปลอดสาร กับผักที่ขายแม่ค้าตลาดทั่วไป คนส่วนใหญ่ต้องผักปลอดสารแน่นอนใช่มั้ยคะ
แต่ถ้ามันหาผักปลอดสารไม่ได้ จึงใช้ผักที่ขายกันทั่วไปแทน แต่ทำการล้างให้สะอาด
ความรู้สึกจะรู้สึกปลอดภัยขึ้นมั้ยคะ มันพอจะแทนกันได้สักนิดมั้ยคะ

เรื่องของเรื่องคือจะทำสลัดขายค่ะ แต่ว่าหาผักปลอดสารไม่ได้ครบ (ตั้งใจจะใช้ผักหลายตัว)
ผักบางตัวที่จะใช้หาที่มันปลอดสารยาก แต่บางชนิดก็มีที่ปลอดสาร ซึ่งแพงกว่าเท่าตัว
ถ้าจะทำสลัดปลอดสารขายราคาคงจะสูงน่าดู กลัวคนไม่ซื้อขายประมาณ 55 - 65 ฿
แต่ถ้าใช้ผักขายตามตลาดทั่วไป (มีสารหรือปลอดสาร...หรือเปล่าไม่แน่ใจ) มาทำสลัด
ซึ่งล้างด้วยผลิตล้างผักที่น่าเชื่อถือ ขายในราคา 35 - 45 ฿
จึงเป็นข้อสงสัยว่าจะทำแบบไหนดี?

พี่ๆ คิดเหตุอย่างไรบ้างค่ะ แล้วถ้าเลือกทานจะเลือกแบบไหนค่ะ
ขอบคุณค่ะ