มันอ้วนมาก

อยากถามเพื่อนๆในห้องนี้หน่อยค่ะว่าพอจะมีวิธีช่วยเรามั้ย  คือ น้ำหนักมันพุ่งขึ้นแบบเร็วมาก  แล้วมันไม่ยอมลง พยามยามควบคุมอาหารโดยการกินน้อยลง อดข้าวเย็น ออกกำลังกาย(บ้าง เพราะไม่ชอบออกกำลังกาย  หุหุ)มันก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เลย แถมยังเหมือนจะอ้วนขึ้นอีก  จะทำยังไงดีค่ะ  แต่ก่อนหน้านี้เราเคยกินยาลดน้ำหนัก  แต่มันจะโย่น่ากลัวขนาดนี้เลยเหรอค่ะ  โอ้ยยกลุ้มพลาดครั้งเดียว เพลียแบบหมดใจ


ขอคำชี้แนะด้วยค่ะ