หลังออกกำลังกายสามารถทานโยเกิร์ตไขมัน 0 เปอร์เซ็นได้เลยไหมค่ะ

ชีส Kiri ชีสตัวใหม่ในเซเว่น ลองยัง.......... ใครชอบลองของใหม่ ฉันว่าจะไม่ลองละ แต่พอได้ลองก็อยาลองอีก นี่มันดีจริง นี่อร่อยอ่า เป็นชีสผสมโยเกิร์ต หอม กินง่าย มี 2 รส สตรอเบอร์รี่และก็ราสป์เบอร์รีทาร

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ

แพนเค้กไม่คิดว่าตัวเองจะได้โอกาสเป็นเซ็นเตอร์อีกครั้ง รู้สึกดีใจที่ได้ยืนตำแหน่งดับเบิ้ลเซ็นเตอร์คู่กับโยเกิร์ต เพลง Ponytail to Shushu ฟังแล้วเพราะจัง ยังไงเซ็นเตอร์ก็ต้องเป็นพี่โย : #BNK48 #PancakeB

หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว

นน 85 ส167 เอว35 สพ42 อายุ18ค่ะ แบบนี้เรียกมีเอวไหมคะหรือไขมันเฉพาะจุด อ้วนมาแต่เด็ก กรรมพัน  มีออกกำลังกายบ้าง คาดิโอ ฮูล่าฮูป  แต่ก็กินหวานมันเยอะ 

"ถ้าชาติหน้ามีจริงขอไม่เกิดแล้ว! เพราะเหนื่อยดูแลตัวเอง!" 😱 ประโยคพีคจากปาก 'ตั๊ก มยุรา' กับเบื้องหลังความเป๊ะ 45 กิโลฯ ตลอด 40 ปี แกรรร... พี่ตั๊กอายุใกล้จะเลข 7 แล้ววว หน้าเอยหุ่นเอยคือยั