หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแอบเปิ้ลสีแดง ตอนเย็น แทนข้าวอ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมกำัลังลดความอ้วน เช้ากิน เข้ากับผัดผักหมู กลางวันกิน สุกี้น้ำ ส่วนไิ่อ่ตอนเย็นนี่หละครับที่ ผผมกังวล เลยมาถาม พี่ๆ เพื่อนๆ ว่า กินแอปเปิ้ล
แทนข้าวตอนเย็นอ้วนไหมครับ (ครั้งละ 2 ลูก)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักลด เพราะกินแอปเปิ้ล
หลายวันที่ผ่านมา เราเกิดนึกอยากกินแอปเปิ้ล กินทุกวัน คือ กินแทน ข้าวเย็นอ่ะ วันละ 1-2ลูก บางวันก็กินกีวี่ด้วย กินไปได้ 15 วัน จาก 44 เหลือ 42.5 !!! แล้วตอนนี้ ก็คงตัวที่ 42.5 ไปโดยปริยาย แบบว่า กริ๊
สมาชิกหมายเลข 743249
ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดคืออะไร?
คือว่าเราอยากลดน้ำหนักโดยการกินผลไม้แทนอาหารเย็นอะค่ะ หรือว่าก็กินข้าวนิดเดียวแล้วมากินผลไม้ จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดค่ะ แอปเปิ้ล ? อโวคะโด ?
สมาชิกหมายเลข 732977
โอ้ว ว 3 อาทิตย์ ลดได้ 15 โล !!
เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าในช่วงปิดเทอมเดือนนึงต้องผอมมม !!! ก็มาเริ่มจากการลดข้าวในแต่
สมาชิกหมายเลข 935683
กินแอปเปิ้ล ตอนตี1เป็นอะไรไหมค่ะ
หลังจากกินสลัด เสร็จเวลา 4ทุ่ม แล้วมานั่งเล่นคอมต่อ แล้วเวลาประมาณเที่ยงคืนครึ่ง ก้รู้สึกหิว เลยเอาแอปเปิ้ลมาทาน เวลา ตี1พอดีเลยค่ะ จะเป็นอะไรไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3696012
กินผลไม้ตอนดึกจะ ทำให้อ้วนหรือไม่
การทานผลไม้ตอนดึกจะทำให้อ้วนหรือไม่ เช่น ส้ม แอปเปิ้ล สาลี่
สมาชิกหมายเลข 1263367
กินไป เม้าท์มอยไป ที่ Fuji Restaurant @Seacon Square
เรากับเพื่อนอีก 2 คน นานๆ จะนัดเจอกันที เนื่องด้วยงานที่ยุ่ง และไม่อยากออกจากบ้านในวันหยุด เวลานัดกินข้าวที ก็ต้องหาร้านที่เงียบๆ สามารถคุยเม้าท์มอยกันได้ และมีเพื่อนเป็นมุสลิมคนนึง เลยต้องหาร้านอาหา
ย้ำคิดย้ำฝัน
กินมันแต่เช้า กับแกงเทโพ ทำง่ายอร่อยด้วย
แกงเทโพทำง่ายมากเลยค่ะแค่มีพริกแกง ผักบุ้งแก้ว กะทิ มะขามเปียก ใบมะกรูดก็ทำกินได้แล้ว เติมน้ำปลาสักหน่อย เราไม่ใส่ผงชูรสนะคะ อร่อยถูกใจมากค่ะ มากินข้าวกันค่ะเพื่อนๆ เราเน้นกินผัก ไม่เน้นหมู ตอนกินต
สมาชิกหมายเลข 8994311
"หมูยอ" กินกับอะไรก็อร่อย ^_^
"หมูยอ" กินกับอะไรก็อร่อย ^_^ เราสั่งหมูยอที่ทำสดๆ แบบพึ่งนึ่งร้อนๆ มา ที่บ้านอยากกินหมูยอแบบทอด เพราะอาหารบนโต๊ะเยอะแล้ว เลยจัดรอบแรกเบาๆ ก่อน 5 เส้น หมูยอเราหั่นแบบไม่หนามาก ตั้
ย้ำคิดย้ำฝัน
ครบรอบ 3 เดือน ในการลดค่าอาหารจาก 10,000 เหลือครึ่งเดียว
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง เมื่อคืนเพิ่งเปิดสมุดจดบันทึก กดเครื่องคิดเลขดูยอดค่าใช้จ่ายประจำเดือนที่เพิ่งจบลงไป ดีใจมาก ที่เราสามารถลดค่าอาหารประจำทุกเดือน จาก 10,000 บาท เหลือไม่เกิน 5,000 บาทได้ครบ 3
NickyOkawa
ข้าวผัดที่อร่อย ต้องทำไงครับ
อ่านมาหลายกระทู้ ข้าวผัดที่อะไรต้องทำยังไง ผมลอกการบ้านมาทุกกระทู้เลยครับ ปล แฟนช่วยเตรียมวัตถุดิบให้ครับ เริ่มจาก หั่นวัตถุดิบเตรียมไว้ มะเขือเทศ หัวหอมใหญ่ ปูอัด ลูกชิ้นปลา ต้นหอม ผักชี พริกขี้ห
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแอบเปิ้ลสีแดง ตอนเย็น แทนข้าวอ้วนไหมครับ
แทนข้าวตอนเย็นอ้วนไหมครับ (ครั้งละ 2 ลูก)