หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลังกาย แบบ T25
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
ตามหัวข้อเลยคะ แต่หาในยูทูปมีแต่ตัวแนะนำๆ หาที่เป็นคลิปไม่เจอเลย
เสริท์กูเกิ้ล ก็ไม่มี มีแต่ขาย
ใครมีรบกวนแปะลิงค์ให้หน่อยได้ไหมคะ หรือแนะนำที่ซื้อหน่อยคะ
ขอบคุณมากคะ ^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าเต้นT25ออกกำลังกาย ต้องเต้นอันไหนบ้างครับ
http://www.buu-programs.com/2014/07/beachbody-focus-t25-alpha-beta-gamma.html?m=1 หรือหาตามยูทูปเอา
สมาชิกหมายเลข 4433284
อยากทราบว่า การออกกำลังกาย แบบ T25 คืออะไรคะ
อยากทราบว่า การออกกำลังกาย แบบ T คือ อะไร แล้วใคร พอมีลิงค์ สำหรับออกกำลังกาย รบกวน ขอแชร์ด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้า ด้วยคะ
nua2005
ออกกำลังกายโดย T25
เราอยากลองออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้วิธีการออกแบบ T25 แต่ว่าเราไปเสริชใน Youtube แล้วมันมีหลายคลิปซึ่งเราไม่รู้ว่าควรดูคลิปไหนดี ช่วยอธิบายหน่ยได้ไหมครับว่าดูคลิปไหนหรือทำอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 2847937
T25 เต้นกันแล้วผลลัพธ์เป็นยังไงกันบ้างค่ะ?
ตามหัวข้อเลยจ้า เพื่อนๆใช้เวลาเต้นกันกี่วัน น้ำหนักลงกันบ้างหรือยังจ๊ะ แล้วลงกันกี่โลแล้วบ้างเอ่ย? ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นทุกคนเลยนะจ๊ะ***
สมาชิกหมายเลข 1518437
ช่วยแนะนำรองเท้า training หน่อยครับ !
รองเท้า trainer ยี่ห้ออะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ nike ครับ . ราคาถูก ๆ ไม่เกิน 2000 ไว้ใช้สำหรับ - การออกกำลังกายเบา ๆ - focus t25 ขอบคุณล่วงหน้าครับ .
สมาชิกหมายเลข 1478466
อยากได้คลิป T25 ตั้งแต่ beta 2.0 ถึงคลิปสุดท้าย ใครมีเข้ามาแชร์แบ่งปันกันหน่อยนะครับ :)
ตามหัวข้อครับ ถ้าใครมีช่วยแชร์หน่อยครับ ผมหาในยูทูปมันหาไม่เจอครับ เจอแต่ alpha 1.0 ครับผม
สมาชิกหมายเลข 1198932
ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เริ่มเล่น T25 (คลิป/ซีดี/อาหาร/ตาราง)
ควรเริ่มต้นยังไงดีค่ะจะต้องออกกำลังให้เริ่มชินรึป่าวเพราะตัวเองไม่ได้ออกมาสักพักแล้ว ประเด็นหลักต้องการลดน้ำหนักค่ะ ปัจจุบัน 153cm/59kg -อาหารควรทานอย่างไรถึงจะลดได้ดังเป้า -ตัววีดีโอหาได้จากไหนค่
สมาชิกหมายเลข 1485546
ผมจะทำยูทูปเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ (เน้นที่การออกกำลังกาย)
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เลยอยากสอบถามทุกท่านว่ามีเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพที่อยากรู้มั้ยครับ อยากได้หัวข้อไปทำวิดีโอครับ ขอบคุรที่เข้ามาแสดงความคิดเห็นครับ
สมาชิกหมายเลข 2503279
Calendar เอาปฏิทิน Focus T25 มาฝากครับ
Calendar Focus T25 - Alpha / Beta / Gamma / Gamma Hybrid เนื่องจากกระทู้เก่าผิดวัตถุประสงค์นะครับ จึงขออนุญาตตั้งกระทู้ใหม่ และงดขอไฟล์นะครับ ขอเป็นกระทู้ใช้ศึกษาตารางการออกกำลังกาย และ ข้อมูลเกี่ยวก
สวัสดีครับเราเอง
สังคมคนเล่น T25
เกือบ 10000 คนแล้ว เร็วมากกก ใครที่ยังไม่ตามไป คลิกเลยจ้า https://www.facebook.com/T25lover ดีค่ะทุกคนนน ก่อนอื่นเลยขอบอกว่าเป็นคนนึงที่ลองออกกำลังกายด้วย T25 แต่เพิ่งเริ่มได้สัปดาห์เดียวนะคะ แต่
สมาชิกหมายเลข 1289521
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลังกาย แบบ T25
เสริท์กูเกิ้ล ก็ไม่มี มีแต่ขาย
ใครมีรบกวนแปะลิงค์ให้หน่อยได้ไหมคะ หรือแนะนำที่ซื้อหน่อยคะ
ขอบคุณมากคะ ^_^