มีบริการอะไรบ้าง นอกจากไปรษณีย์ไทยที่ส่งของไปต่างประเทศได้บ้างคะ ?

สงสัยค่า คือเราเพิ่งเริ่มขายของออนไลน์ ส่งของให้ลูกค้า ไปไปรษณีย์สาขา 2 แห่ง ราคาไม่เท่ากันอ่ะค่ะ ทั้งๆที่น้ำหนักต่างกันนิดเดียว ส่งครั้งแรก ไกลบ้านกว่าแต่ผ่านไปพอดี ของน้ำหนัก 0.284 กก ส่งเป็นซองล

ตามหัวข้อเลยค่ะ เห็นบางคนบอกว่าลดน่ำหนักเเค่คุมอาหารก่พอเเต่ถ้าสร้างกล้ามเนื้อก่ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จริงรึป่าวคะ เเล้วถ้าเราอยากจะลดน้ำหนักสัก 7-8 โลนี่ควรทำยังไงหรอคะ ถ้าเราทำเเบบสร้างกล้ามเนื้อน

แบบไหน และราคาประมาณเท่าไหร่คะ เห็นในเวปขายตั้งแต่ 160-300 บาท ชั่งได้ 40 kgs จะเอาไว้สำหรับขายสินค้าทางเนตอ่ะค่ะ สินค้าที่ขายส่วนใหญ่น้ำหนักไม่น่าเกิน 5 kgs แต่เผื่อๆไว้ค่ะ เราต้องประเมินน้ำหนีกเพื

ถ้าจะส่งที่นอน 6 ฟุตหนักประมาณ 20 กิโล จากเพชรบูรณ์มาราชบุรี ควรส่งเคอรี่ดีหรือไปรษณีย์ดีคะ อันไหนค่าส่งถูกกว่ากัน แล้วอันไหนได้ของช้ากว่ากัน แต่น้ำหนักไม่แน่ใจว่าประมาณนี้รึป่าวคะ กะคร่าวๆ เอา

ลูก 10 วัน ไม่ถ่ายมา 7 วัน (กินนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่ ออกจาก ร.พ. น้ำหนักแรกคลอด 3,010 ออกจาก โรงบาล น้ำหนัก เหลือ 2,790 (นมไม่มี นมไหลน้อย กระตุ้นให้ลูกดูดเต้า) อยู่บ้าน ขี้ ปกติ  นมแม่ เริ่มมา

ถ้ามีแต่ละคนจะมีผลปีศาจแบบไหนกัน

มีใครอายุเกิน50 แล้วลดน้ำหนักสำเร็จบ้าง. เล่าสู่กันฟังหน่อยจ้า. เห็นแต่สาวๆลดน่ำหนักกัน ซึ่งไม่แปลกเพราะอายุยังยังน้อย ระบบเผาผลาญยังดีอยู่

มีใครใช้saxendaปากกาควบคุมน้ำหนัก ใช้ แล้วเป็นจ้ำ ไม่หายบ้างไหมครับตอนนี้ท้องหน้าเกลียดมากเป็นจ้ำๆเหมือนคนเป็นโรคเลย

สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600