ซื้อวิตามินซี Blackmore กินตอนไหนดีค่ะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยเนอะ -เราอยากจะถามเรื่องราคาของ Nat c และ Blackmore ร้านขายยาราคากี่บาทคะ แบบ 30 เม็ด - อายุ 15 กินได้มั้ยคะ เราว่ากินได้นะ 5555 เพราะมันเป็นวิตามินซี - เราอยากกินเพื่อความ

เบื่อการกินวิตามินทีละหลายๆเม็ดแล้วค่ะ มันเอียนสุดๆ มีอาหารเสริมยี่ห้อไหนไหมคะที่เรากินแค่ตัวนั้น และอาจจะกินวิตามินซีเพิ่มมาก็พอแล้ว อยากได้ ขาว ใส ดูผิวสุขภาพดี ก็พอค่ะ แนะนำตัวที่กินๆกันอยู่หน่อย

เนื่องจากเราเป็นชะนีสาววัยทำงาน ผิวแทน ไม่ได้อยากขาวใสออร่าอะไรมาก แต่อยากดูสีผิวสม่ำเสมอ และผิวออกใสๆค่ะ ตอนนี้ เราทาครีมบำรุงเช้าเย็น สม่ำเสมอค่ะ ดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตรเป็นอย่างต่ำ พอกตัวประมาณ 2

สวัสดีค่ะ คือ อยากถามว่าวิตามินซียี่ห้อไหนที่กินแล้วผิวใสบ้าง ตอนนี้สนใจยี่ห้อ Blackmore , Vistra , DHC , NAT C , องค์การเภสัชกรรม (หรือจะแนะนำยี่ห้อไหนก็ได้) เราเน้นผิวใสอย่างเดียวไม่เน้นเรื่องหวัดเพ

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่