หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แป้นกระโดดช่วยเรื่องลดน้ำหนัก หรือสัดส่วนได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าแป้นกระโดดใช้งานยังไง แล้วยช่วยเรื่องลดน้ำหนักหรือสัดส่วนได้ไหมคะ
เหมือนกระโดดเชือกหรือวิ่งจอกกิ้งหรือปล่าว
ช่วยแนะนำด้วยนะคะ แล้วใครที่เคยเล่นแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ราคาทองคำแท่ง วันจันทร์นี้ ราคาจะขึ้นหรือลง มาลองทายกัน ?
ดูสิ...ใครจะทายแม่น..
สมาชิกหมายเลข 7632509
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
ขอสอบถามค่ะ
ไม่ทราบว่าเบอร์ 0961794568 เป็นเบอร์ของทรูจริงไหมคะ โดนโทรมาบ่อย ๆ และล่าสุดรับสายเขาให้เปลี่ยนโปร เราก็เผลอบอกข้อมูลส่วนตัวไปหมดแล้ว ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8213177
ข้าวแกงเจ อร่อยมาก 🍛🥗🥒
อรุณสวัสดิ์ค่ะตอนเช้าทานเจมา 3 วันแล้วเพราะอาหารเจ อร่อยผิดคาด วันแรกไปยืนมุงสะดุดตา ยำหมูย่างเจ กับ ผัดผงกะหรี่เจเลยสั่งราดข้าวมาลอง อร่อยมาก อร่อยตะโกน !อร่อยกว่าหมูย่างปกติอีกได้เยอะด้วยผัดผงกะ
แมวสีเทาตุ่น
คลังจ่อรื้อ "ค่าลดหย่อน" ภาษีเงินได้ หวังเพิ่มประสิทธิภาพการจัดเก็บ
“คลัง“ เดินหน้าปฏิรูปภาษี เล็งรื้อ "ค่าลดหย่อน" ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา หวังเพิ่มประสิทธิภาพจัดเก็บ คาดเริ่มบังคับใช้ปีภาษี 69 ตามที่นายเอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ รองนายกรัฐมนตรีและ
การรวมตัวกันของความจริง
ปูอิฐถนนเข้าบ้าน ต้องใช้งบเท่าไหร่คะ
อยากปูอิฐทำถนนเข้าบ้านและโรงรถ พอจะแนะนำได้มั้ยคะว่าต้องใช้งบประมาณเท่าไหร่ ถนนตามภาพนี้เลยคะ ขอบคุณเพื่อนสมาชิกพันทิพ ที่ออกแบบให้ด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8784600
ทำไม เครื่องยนต์ 6 สูบ เรียง ถึงเดินเรียบ จังครับ
ช่วงปี 2000 หากยังจำกันได้ คาร์ลอส กอนส์ ประธานบริษัท เรโนลต์-นิสสัน ได้ออกมาบอกว่าจะไม่ผลิต Skyline แล้ว สาวก Skyline GT-R R-34 ถึงกับเงิบไปพักนึง ซักพัก ก็มีข่าวหลุดออกมา ว่าจะปั้น GT-R คราวนี้มีเฮ
สมาชิกหมายเลข 8376415
เมื่อแม่โทรมาบอกว่า "เปิดร้านขายราดหน้าเจ" ไปขายตอนไหน ขายกับใคร ไปดูกัน
ก่อนเลิกงาน แม่โทรมาบอกว่า ที่บ้านเปิดร้านขายราดหน้าเจนะ ให้กลับมากิน ก็เลยงง ไปเปิดร้านตอนไหน เราอยู่บ้านไม่ได้ขายอาหารนี่นา พอไปถึงบ้าน ก็รู้เลย เส้นราดหน้าพร้อม ทั้งเส้นใหญ่ และเส้นหมี่ ตอนกลา
ย้ำคิดย้ำฝัน
ข่าวด่วน! หมิว พรปวีณ์ เปลี่ยนใจลุยซีเกมส์ ธรรมนัส ตั้งคกก.ชุดพิเศษ ตรวจสอบสมาคมกีฬา
พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ (หมิว) นักแบดมินตันมือ 1 ของไทย ที่ก่อนหน้านี้ประกาศถอนตัวจากการแข่งขันซีเกมส์เพราะมีปัญหาการบริหารกับสมาคม แต่ล่าสุดมีความคืบหน้าแล้ว สรุปสั้น ๆ - วันที่ 28 ต.ค. ร.อ. ธรรมนัส พรหม
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ผมพลาด…กับแม่ของเพื่อนลูกสาว ตอนนี้เธอบอกว่าท้อง
ผมเป็นพ่อของเด็กผู้หญิงวัยประถม ป.2 ปกติจะไปรับ–ส่งลูกที่โรงเรียนเอง และมักจะได้เจอกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ อยู่ประจำวันหนึ่งผมไปงานประชุมผู้ปกครอง และได้รู้จักกับแม่ของเพื่อนสนิทลูกสาว เธอเป็นแม่เล
สมาชิกหมายเลข 9106708
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แป้นกระโดดช่วยเรื่องลดน้ำหนัก หรือสัดส่วนได้ไหมคะ
เหมือนกระโดดเชือกหรือวิ่งจอกกิ้งหรือปล่าว
ช่วยแนะนำด้วยนะคะ แล้วใครที่เคยเล่นแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยนะคะ