หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียกว่า "ชา" กินแล้วนอนไม่หลับทุกตัวเลยป่าว
กระทู้คำถาม
อาหาร
เมื่อก่อนสมัยอายุน้อยกว่านี้ กินคาเฟอีนเยอะๆไม่มีปัญหา แต่ตอนนี้ กินนิดเดียวนอนไม่หลับ ตาตั้งเลย เลยอยากรุ้ว่า มีชาอะไรชนิดไหน ยี่ห้ออะไร
กินแล้วบำรุงร่างกาย ที่สำคัญคือ กินแล้วหลับสบาย จะเป็นแบบใส่นมน้ำตาลก็ได้ เวลาไปร้านกาแฟต้องสั่งตัวไหนอะไรยังไง ผู้รู้แนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีทำให้นอนหลับ
เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลา
อินเดียน่า
เทคนิค ช่วยให้นอนหลับสบาย
ใครบ้างที่ไม่ต้องนอนเลย ไม่มี ใช่ไม๊ค่ะ และรู้หรือไม่ การนอนที่ไม่ดีพออาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ อีกทั้งยังมี หลายวิจัยพบว่า การนอนที่ดี ทำให้ร่างกายผลิต Gr
โรงพยาบาลธนบุรี
ขออนุญาตแชร์ นะครับ 5 ข้อเสียของการดื่มกาแฟ
1. เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม - ได้มีการวิจัยออกมาบอกว่า เพศหญิงที่มีการดื่มกาฟมากจนเกินไป ในระดับการรับคาเฟอีนต่อวันอยู่ที่ มากกว่า 500 มิลลิกรัมนั้นจะมีโอกาสในการ
สมาชิกหมายเลข 6773293
แชร์ประสบการณ์ใครนอนไม่หลับบ่อย จัดการตัวเองเบื้องตันเลยด้วยการปฏิบัติ
สมาชิกหมายเลข 5772550
ควรทานอะไร เพื่อแก้อาการนอนหลับยาก
สวัสดีค่ะ เหมือนเคยได้ยินว่ามีอาหารบางชนิดที่กินแล้วจะช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับได้ง่ายและสนิทมากขึ้น ปกติเป็นคนที่นอนหลับยากมาก เพราะชอบคิดมาก คิดนู่นนี่ไปเร
Rabitton
ชวนมาดู10 อาหารต้องห้ามยามให้นม!
เรื่องของอาหารในยามให้นมนั้น เป็นเรื่องที่คุณแม่สงสัยกันมากมาย เพราะคุณแม่ต่างรู้ดีว่าน้ำนมนั้นก็มาจากอาหารที่คุณแม่กิน อาหารที่มีประโยชน์นั้นเราก็นำเสนอกันไปหล
amalie
หมอโรคทางเดินปัสสาวะช่วยผมหน่อยครับ
รู้สึกเหมือนมีปัสสาวะค้างตลอดแม้แต่ตอนเพิ่งปัสสาวะเสร็จ ตอนนอนแทบนอนไม่ได้เหมือนยังรู้สึกปวดปัสสาวะอยู่ นอนหงายไม่ได้ ต้องนอนคว่ำถึงจะหลับ ไปหาหมอแล้ว ไม่เจอทั้
สมาชิกหมายเลข 7252439
นอนดึกตื่นเช้า แถมจะนอนต่อก็นอนไม่หลับ
อายุ15 เป็นคนชอบนอนดึก แต่สะดุ้งตื่นตอนเช้าประมาณ6โมงกว่าเป็นเกือบทุกวัน รู้สึกง่วงมาก แต่นอนต่ะก็ไม่หลับ สมองเราง่วงนะแต่ตาเราตื่นมาก ทั้งที่ไม่ได้กินคาเฟอีนเล
สมาชิกหมายเลข 7220295
ช่วยด้วย !!! กินอย่างไงให้ลดน้ำตาลในเลือด !!!
ฉันในวัย 35 ปี มีอาการฉี่บ่อยตอนกลางคืน มือชาบ่อยๆ ตาพร่ามัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย อ่อนเพลียมากกก เพราะตอนกลางคืนแทบไม่ได้นอนเพราะลุกเข้าน้ำบ่อย ตอนแรกคิดว่าตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 7646954
“ดื่มกาแฟ” แต่พอดี... ดีกับร่างกายอย่างไร? มาดูกัน...
“ดื่มกาแฟ” แต่พอดี... ดีกับร่างกายอย่างไร? มาดูกัน... “กาแฟ” ถือเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมกันอย่างมากมาย และหลายๆคนอาจจะดื่มเป็นเครื่องดื่มประจำในตอนเช้า
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียกว่า "ชา" กินแล้วนอนไม่หลับทุกตัวเลยป่าว
กินแล้วบำรุงร่างกาย ที่สำคัญคือ กินแล้วหลับสบาย จะเป็นแบบใส่นมน้ำตาลก็ได้ เวลาไปร้านกาแฟต้องสั่งตัวไหนอะไรยังไง ผู้รู้แนะนำหน่อย