ขอวิธีที่ทำให้หยุดร้องไห้ทีค่ะ รุ้สึกไม่ไหวแล้ว

เราเป็นมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะเวลาจะพูดความในใจหรืออยากพูดอะไรจริงๆจังๆกับครอบครัวมักจะร้องไห้ออกมาเสมอ บางครั้งจุกออกน้ำตารื้นจนพูดไม่ออก หลายครั้งมากที่มีความในใจแต่ไม่ได้พูดออกไปเพราะรู้สึกจะร้องไห้

เรารุ้สึกกับคนที่เราชอบมาสามปีเขามาให้ความหวังทั้งๆมีแฟนแล้วเราเองทำใจยังไม่ได้พยายามตัดใจมาสามปีแต่ทำไม่ได้เลยควรทำไงต่อเขาสัญญารับปากทำให้เรามั่นใจดีใจแต่ไม่สนใจเจ็บจังควรทำไงคะช่วยหน่อยนะคะ

จีบคนประเภทนี้ยังไงครับ

ถ้าเราชอบเขามากวันนึง เราร้องไห้เพราะทน เราเจ็บ แต่ก่อนเขาเคยบอกว่ารอหน่อยนะ แต่เดี่ยวนี้บอกรอไม่ไหวก็ไม่ต้องรอ คือยังไงหรอค่ะ

คือ มีคนมาจีบเราแล้วเราก็คุยกับเขาทุกวันจนรู้สึกดีมากๆ แต่พอมาวันนี้ทะเลาะกันแล้วเขาลบเฟสเรา เราเสียใจมากแบบเราไม่ได้เปนแฟนกันนะแต่ทำไมเสียใจแบบร้องไห้ฟูมฟาย คืออ่อนแอ จริงๆ ใจเราหวิวๆมันรุ้สึกไม่อยาก

ไม่ได้ร้องไห้นานจนวันนี้ที่ร้องไห้มันรู้สึกว่าในหัวเรามันคิดอะไรไปต่างๆนาๆจนไม่นึกว่าตัวเองจะมีความคิดนั้นขึ้นมารู้สึกว่ามันกลั้นไม่ไหวจจนร้องออกมายิ่งคิดก็ยิ่งเครียดเราพยามคิดบวกตลอดว่าสิ่งที่เราคิดอ

เพื่อนๆมีวิธียังไงให้เราสามารถเดินหน้าต่อไปได้โดยไม่คิดถึงเรื่องเหล่านั้น มันคือปัญหากวนใจที่ใหญ่มากๆคือเราไม่สามารถทำอะไรได้เลย รุ้สึกเป็นแบบนี้ต่อไปไม่ไหวแน่ๆ เพื่อนๆมาแชร์กันนะคะ