ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ชาย40+ จะกินตัวไหนเสริมดีครับ

กระทู้คำถาม

เห็นบ้างคนกินพวกโปรตีนเชค (น้ำ)

หรือกินเป็นเม็ดดีครับ แล้วอายุ40+แล้ว ยังจะสร้างกล้ามเนื้อได้อยู่ไหมครับ

กินตัวไหน ยี่ห้อไหน แนะนำด้วยนะครับ

Shearer

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม สุขภาพกาย ฟิตเนส

{room_name}