หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ จะถึงจุดที่น้ำหนักไม่ลดลง ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ขอถามแบบไม่มีความรู้นะครับ
สมมติหนักซัก 80 กก.
ทั้งวันรวมออกกำลังกาย ใช้พลังงาน 3000 กิโลแคลลอรี่
ทานวันละ 2000 กิโลแคลลอรี่
ใช้พลังงานมากกว่าที่รับเข้ามา อย่างนี้น้ำหนักน่าจะลงไปเรื่อย แต่ผมสงสัยว่ามันจะไปหยุดที่ตรงไหนครับ
น้ำหนักคงไม่ลดไปเรื่อยๆใช่มั้ยครับ มันต้องมีจุดที่น้ำหนักไม่ต่ำลงไปอีก
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายด้วยการมีเพศสัมพันธ์นี่เบิร์นได้กี่กิโลแคลลอรี่คะ
การมีเพศสัมพันธ์แบบมีการขยับร่างกายตลอดซัก 45 - 60 นาที จะใช้พลังงานไปกี่กิโลแคลลอรี่ค่ะ แล้วเค้าวัดการใช้พลังงานอย่างไร สมมติว่าถ้าหันมีเพศสัมพันธ์ซักสัปดาห์ละ
สมาชิกหมายเลข 1261307
สอบถามคับ สมมติ การเดินที่ใช้พลังงาน 500 กิโลแคลลอรี่กับการวิ่ง ที่ใช้พลังงาน 500 เช่นกัน มีผลต่อการลดน้ำหนักต่างกันมั้
1 สอบถามคับ สมมติ การเดินที่ใช้พลังงาน 500 กิโลแคลลอรี่กับการวิ่ง ที่ใช้พลังงาน 500 เช่นกัน มีผลต่อการลดน้ำหนักต่างกันมั้ยครับ ผมสงสัยว่า หากเราเดินนานๆ แต่ใช้พ
roronoasolo
กินมากน้ำหนักขึ้น ไม่กินเลยน้ำหนักลด มีใครเป็นแบบนี้บ้าง ?
เราสูง 170 หนัก 56 ค่ะ น้ำหนักเราขึ้นๆลงๆตามการกินของเราเสมอเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นคนเดียวหรือป่าว เช่นถ้าวันไหนเราเดินทางไปต่างจังหวัด เราจะไม่ทานข้าวเลย เพราะเรา
สมาชิกหมายเลข 1469099
[รีวิว] ลดน้ำหนัก 30 กก. ดัดฟัน ทำศัลยกรรมจมูก เกือบหนึ่งปีที่โลกทัศน์ของผมเปลี่ยนไป
.
สมาชิกหมายเลข 6870889
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก28-30กิโล ใน1ปี(มาอัพเดทหุ่นและน้ำหนักปัจจุบันค่ะ)
สวัสดีค่ะ มาอัพเดทปัจจุบัน หลังจากตั้งกระทู้ลดน้ำหนักด้วยการ IF23/1 https://pantip.com/topic/43038008?sc=NwmVdRS ตอนนั้นเราลดจาก78-80กิโล ลงมาเหลือ57กิโล จนถึงป
ก็เหมียวนี่ค่ะ
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้
aoimom
เส้นก๊วยเตี๋ยวแต่ละแบบ ให้ปริมาณแคลลอรี่ต่างกันอย่างไรบ้าง ? มาดูกันเลยจ้า
ผู้คนมากมายนั้นชอบทานเส้นก๊วยเตี๋ยวที่แตกต่างกันเพราะความหลากหลายของรสชาติ ผิวสัมผัส เส้นก๊วยเตี๋ยวเป็นอาหารหลักในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก และมาในรูปแบบต่างๆ มากมายห
เหมียวกุ่ย
การคำนวณ พลังงานที่ใช้?
ถ้าเราว่ายน้ำวันล่ะ300เมตร น้ำหนัก 80 กก ว่าย free style. เราใช้พลังงานกี่แคลลอรี่?
Ploychat
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 31
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ จะถึงจุดที่น้ำหนักไม่ลดลง ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ
สมมติหนักซัก 80 กก.
ทั้งวันรวมออกกำลังกาย ใช้พลังงาน 3000 กิโลแคลลอรี่
ทานวันละ 2000 กิโลแคลลอรี่
ใช้พลังงานมากกว่าที่รับเข้ามา อย่างนี้น้ำหนักน่าจะลงไปเรื่อย แต่ผมสงสัยว่ามันจะไปหยุดที่ตรงไหนครับ
น้ำหนักคงไม่ลดไปเรื่อยๆใช่มั้ยครับ มันต้องมีจุดที่น้ำหนักไม่ต่ำลงไปอีก
ขอบคุณครับ