ขอถามแบบไม่มีความรู้นะครับ
สมมติหนักซัก 80 กก.
ทั้งวันรวมออกกำลังกาย ใช้พลังงาน 3000 กิโลแคลลอรี่
ทานวันละ 2000 กิโลแคลลอรี่
ใช้พลังงานมากกว่าที่รับเข้ามา อย่างนี้น้ำหนักน่าจะลงไปเรื่อย แต่ผมสงสัยว่ามันจะไปหยุดที่ตรงไหนครับ
น้ำหนักคงไม่ลดไปเรื่อยๆใช่มั้ยครับ มันต้องมีจุดที่น้ำหนักไม่ต่ำลงไปอีก

ขอบคุณครับ