หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำอาหารลดความอ้วนหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
เพื่อนๆพันทิป ช่วยแนะนำเมนูอาหารลดความอ้วนที่ื่ทานแล้วอิ่มท้อง ทำได้ง่ายๆไม่ยุ่งยากและมีส่วนประกอบของผักเป็นหลักหน่อยครับ ถ้าเพื่อนๆแนะนำวิธีทำด้วย จะดีมากเลย ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาจากมือที่สาม
ปัญหาจากมือที่สาม วันจันทร์ที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ยำหมูยอกรอบ..ถั่วผัดไข่..ผัดผักกวางตุ้ง พออิ่มท้องก่อนออกบ้านไปทำธุระ “มือที่สาม” คือบุคคลที่
สมาชิกหมายเลข 2148931
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดหมูใส่ไข่คะน้ามะเขือเทศ
ทำกินง่ายๆ: ข้าวผัดหมูใส่ไข่คะน้ามะเขือเทศ อาหารจานเดียวจานผัด กินแล้วอิ่มท้อง ส่วนประกอบ - ข้าวสวยคลุกซอส - น้ำมันพืช - กระเทียมสับ - เนื้อหมูหั่นชิ้น - น้ำปลา
สายเปย์ไม่แคร์ผู้
ชาบูสไตล์บ้านๆครบ 300 กินกัน 4 คนอิ่มท้องกลาง
สไตล์บ้านๆจัดไปเลยครับง่ายๆกินร้านมันแพง น้ำจิ้มซีฟู้ดก็โขลกเองส่วนน้ำจิ้มสุกี้ผมใช้ของโออิชิที่เหลือซื้อมาจากเซเว่นอีเลฟเว่นส่วนน้ำจิ้มญี่ปุ่นงาขาวก็ได้จากเซเว
สมาชิกหมายเลข 798182
ทำกินง่ายๆ : ข้าวหมกน่องไก่
ทำกินง่ายๆ : ข้าวหมกน่องไก่ เมนูอาหารจานเดียวใช้หม้อหุงข้าวปรุงเสร็จก็จบ ทำน้ำปลาพริกมะนาว โรยหอมแดงเจียว เตรียมผักสดแกล้ม ส่วนประกอบที่จะหุงข้าว - น่องไก่สดให้
มาเล็งผู้
ชวนอร่อยไปกับสูตร เมนูอาหารฝรั่ง ทำเองที่บ้านกินแล้วฟินมาก BY เสือตะหลิว
หากเพื่อนๆ อยากลองทำเมนูอาหารฝรั่งแบบง่ายขั้นตอนไม่ยุ่งยากรสชาติอร่อยถูกปากต้องดูกระทู้นี้เลย เพราะเราได้รวมสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับวิธีทำเมนูอาหารฝรั่งหลากหลายแบบมา
Pantip Check-in
แกงเผ็ดโปรตีนเกษตร
แกงเผ็ดโปรตีนเกษตร วันเสาร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันสุดท้ายของเดือน แกงเผ็ดโปรตีนเกษตร..ผักกูดน้ำมันหอย..มะเขือผัดหมูสับ..ไข่เจียว พอช่วยอิ่มท้
สมาชิกหมายเลข 2148931
ทำกินง่ายๆ : ข้าวผัดหมูสับหนำเลี้ยบ
ทำกินง่ายๆ : ข้าวผัดหมูสับหนำเลี้ยบ อาหารจานเดียว รสชาติเค็มจากหนำเลี้ยบ ผัดคลุกหมูสับข้าวสวย อิ่มสบายท้อง ส่วนประกอบ: - หนำเลี้ยบ6 ลูกในกระป๋อง เอาเม็ดออกแล้วม
มาเล็งผู้
ขอชมเมนูอาหารลดความอ้วนของแต่ละคน ที่กินกันแต่ละวันหน่อย
เรากินแต่ไก่อบ ปลานึ่ง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น สลัดผัก ข้าวกล้อง น้ำพริกกุ้ง น้ำพริกปลาทู วนไปวนมาอยู่อย่างนี้มาหลายเดือนแล้ว น้ำหนักเราลดจริง และ ออกกำลังกายทุกวันควบคู
สมาชิกหมายเลข 719831
วิธีให้น้องหมากินข้าวเอง ตอนที่เราไม่ว่าง
เราเลี้ยงสุนัขพันธุ์ปอมผสมตัวผู้ อายุประมาณ 10 ปีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี มีโรคลิ้นหัวใจเสื่อมกินยาอยู่ค่ะ ตอนนี้ที่มีปัญหาคือบางวันเรากลับบ้านเลิกงานดึกเค้าจะไม่
สมาชิกหมายเลข 9002230
รบกวนห่อยครับ สูตรอาหาร แคลอรี่น้อย ที่ไม่ใช่สลัดผัก
อยากให้ช่วยแชร์เมนูอาหาร แคลอรีน้อย เหมาะกับการลดน้ำหนักหน่อยครับ อย่างวันนี้ตอนเย็นรับประทานสลัดผักน้ำใส ลูกชิ้นปิ้ง แตงกวาเยอะๆ และกำลังดื่ม น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น
Victor_Lindo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำอาหารลดความอ้วนหน่อยครับ