quinoa ใครเคยเห็นหรือซื้อที่ไหนบ้างครับ

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

อยากได้แซมพูสักยี่ห้อมาใช้ประจำตัวค่ะแบบลดความมันลดการร่วงได้ค่ะ ตอนนี้กำลังกินไบโอตินเสริมอยู่ค่ะแต่คิดว่าถ้ามีแซมพูดีๆสักอันมาเสริมน่าจะดีมากเลยค่ะ ใครมีตัวไหนดีๆแนะนำหน่อยค่ะ🙏🏻

เราขอเขียนแบบชาวบ้านนะคะ ศาสตร์แพทย์ทางเลือก เราตีกรอบประมาณว่า ศาสตร์แพทย์อื่นๆ ที่ไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบัน เช่น แพทย์แผนไทย แผนจีน หรือศาสตร์อื่นๆ โภชนาการบำบัด หรืออื่นๆ รวมถึงศาสตร์ที่เกี่ยวกับโภ

ควรออกกำลัวกายยังไงบ้างครับ กินข้าววันล2มื้อ เที่ยงเย็นมี แมสซอยโปรตีนด้วยครับออกกำลังกายยังไงดี

อยากกิน"เวย์โปรตีน"เพิ่มกล้าม กินยี่ห้อไหนกินแล้ว"เห็นผลเร็ว" ขอแบบ"ราคาไม่แรง"มากนะครัช!!! ปล. งบน้อย แต่อยากกล้ามโต

สำหรับเราคือโยเกิร์ต ไขมัน 0% สูตรน้ำตาลน้อย ยี่ห้อไหนก็ได้ เรากินส่วนใหญ่ก็ถูกปาก กินได้บ่อยๆ ของเพื่อนๆ คืออะไร มาแชร์กันค่ะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน

เคยยี่ห้อนึงซื้อมา รสชาดพะอืดพะอมมาก ทำให้ไม่อยากทานเลย ช่วยแนะนำ Whey ที่รสอร่อยด้วยค่ะ