▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอคำแนะนำการใช้รอบหรือความเร็วการปั่นจักรยานออกกำลังกาย...ที่บ้าน
อันนี้คือที่เข้าใจ
SPD คือ รอบหรือความเร็ว
DST คือ ระยะทาง
ม่ะวานปั่นไปประมาณนี้ครับ
ใช้สปีดที่ 1 กับ 2 และ 3 สลับกัน ทีละ 2 - 3 นาที
ความเร็วที่โชว์คือ 30/Km
**ควรปั่นที่รอบหรือความเร็ว..ประมาณไหนดีครับ
TM = ??????
SPD = ??????
DST = ??????
CAL = ??????