อยากถามความเห็นคะว่าทานคอลลาเจนตัวไหนกับวิตตามินซีตัวไหนดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

ยุคนี้คนหันมาดูแลตัวเองกันเยอะขึ้น เห็นคนตื่นตัวกับอาหารเสิรม ทานกันเยอะมาก มีขายกันหลากหลาย เพื่อน ๆ ทานวิตตามินตัวไหนกันบ้างเป็นประจำคะ ส่วนตัวเองทานวิตตามินรวม น้ำมันปลา และที่ขาดไม่ได้ก้อคอลลาเจน

ตอนนี้กำลังกินอะไรสักอย่างไม่แน่ใจว่าเป็นคอลลาเจนหรือวิตตามินค่ะ แม่ซื้อมาจากวัตสัน เป็น อะเชโรล่า เชอร์รี่ 1000. มก. เป็นฉลากสีแดงขาวนะคะ ไม่ใช่สีส้ม *เพิ่มรูปลงไม่ได้ คือควรจะทานคู่กับอะไรดีคะเพื่อผ

รู้สึกว่าอายุเยอะขึ้นแล้ว หน้าตาจากที่เคยกระชับรู้สึกมันเริ่มไม่กระชับแถมรูขุมขนกว้างกว่าเดิมอีกต่างหาก ขอคำแนะนำสาวๆ เรื่อง skin care หรือ วิตตามินบำรุง ทีค่ะ ปกติกินคอลลาเจน กะ วิตตามิน ซีประจำ แต่ค

ผู้เชี่ยวชาญหลายๆแบรนด์ ก็บอกว่าพออายุ 30 ปีขึ้นไป คอลลาเจนเริ่มเสื่อมสลายทำให้ผิวฝ่อ ไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอยตามมา แนะนำให้ทานโปรตีนให้พอและเสริมคอลลาเจนเป็นประจำ จะช่วยชะลอวัยได้ แต่กูรูบางคนก็บอก

ใครทานคอลลาเจนตัวนี้แล้วเป็นอย่างไรบ้างค่ะ A-ra คอลลาเจน แล้วทานยังไง เห็นผลในกี่วันค่ะ อยากได้รีวิวและความรู้สึกจากคนที่เคยทานค่ะ

ดีไหมคะ ทานแล้วเห็นผลยังไงบ้าง

ให้นมลูก ทานวิตตามินซี1000แบล็คมอร์ ของวิตตร้า หรือทานคอลลาเจน หรือกลูต้าวิตตร้า ทุกอย่างเป็นแบบเม็ดได้ไหมคะ บางคนบอกทานได้ บางคนบอกไม่ได้ แม่ๆคนไหนทราบ ตอบทีค่ะ อยากทาาบจริงๆอ