หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเวลาตื่นมาตอนเช้า น้ำหนักที่ชั่งได้ จะเป็นน้ำหนักที่เบาที่สุดของวันครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ลดความอ้วน
ก็คือไม่ว่าจะน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ในรอบวัน น้ำหนักที่ชั่งทันทีตอนตื่น สำหรับผมคือน้ำหนักที่เบาที่สุดในรอบวันเสมอครับ
ถ้าหนัก ประมาณ 72 น้ำหนักตอนเช้าที่ชั่งได้ก็จะเป็น 71 กว่า แล้วทั้งวันก็จะเหวี่ยงไปเรื่อยๆ(พอดีผมชั่งบ่อยครับ) แต่น้ำหนักตอนตื่นเนี่ยเบาสุดเสมอ
อยากทราบว่าเกิดจากอะไรอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรชั่งน้ำหนักตอนไหน....
คือมีปัญหากับน้ำหนักตัวเองมาก วันพฤหัสออกกำลังกายเสร็จตอนเย็นชั่ง 115.3 กิโล อีกวันวันศุกร์จัดหนักหมูกระทะแล้วชั่ง 118 กิโล ตอนเช้ามาชั่งเหลือ 117 กิโล แล้วเมื่
สมาชิกหมายเลข 826854
น้ำหนักตอนเช้ากับตอนเย็นนี่ต่างกันประมาณกี่โลคะ น้ำหนักเหวี่ยงแบบนี้เรียกโยโย่มั้ย ฟื้นฟูระบบเผาผลาญยังไง
เมื่อ 4 วันก่อน จขกท ชั่งน้ำหนักตอนเช้าหลังขับถ่ายหนัก 44.8 กิโล พอมาวันนี้มาชั่งตอนเย็นหลังปัสสาวะแล้วหนัก 46.3 กิโล น้ำหนักตอนเช้ากับตอนเย็นมันต่างกัน 1.5 โลเ
สมาชิกหมายเลข 3311773
น้ำหนักขึ้น2โลในอาหารมื้อเดียวเป็นเพราะกินเยอะหรือบวมน้ำ
เรากำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วนและเป็นคนชั่งนน.ทุกวัน และในวันนี้ช่วงเช้าเราก็นน.อยู่ที่ประมาณ53.5แล้วก็กินอาหารเช้าตามปกติก็จะมี ขนมปังโฮลวีต2แผ่น+ไข่1ฟองและนมอีก
สมาชิกหมายเลข 1776148
น้ำหนักแต่ละวันขึ้นๆลงๆแปลกๆ (ช่วงลดน้ำหนัก)
คือผมกำลังลดน้ำหนักอะคับแล้วตอนประมานจาก94ตอนนี้เหลือ87 ผมก้ลดแบบเดิมทุกวัน ทานอาหารน้อยลง ออกกำลัง เหมือนกันทุกวัน แล้วผมจะมาชั่งน้ำหนักตอนเช้าทุกวัน(ไม่ทานอาไ
สมาชิกหมายเลข 741377
เพื่อน ๆ เคยกินแบบจัดหนัก 1 วัน น้ำหนักขึ้นมากี่โลคะ
เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ควบคลุมอาหาร + ออกกำลังกาย น้ำหนักเราลดลง 10 โลแล้วคะ วันนี้เราเลยขอจัดหนัก 1 วัน ถือเป็นรางวัลให้ตัวเอง แค่วันนี้วันเดียวพรุ้งนี้ลดต่อ อยาก
NuPupae
แนะนำรองเท้ากีฬา น้ำหนักเบา สำหรับเดินเล่นกลาง-เยอะ หน้ากว้างหน่อยครับ
พอดีรองเท้ามันกำลังจะพังครับ ใช้มาประมาณ 2-4 ปี ได้ กำลังหาคู่ใหม่ครับ เน้นพิ้นคอนกรีต (เพราะไม่ใช่สายลุยป่าหรือทางไม่ปกติอยู่แล้ว เน้นใช้ทั่วไปในเมือง ตามที่ต่
สมาชิกหมายเลข 4015565
น้ำหนักขึ้นเพราะไม่ได้ออกกำลังกายนาน หรือเพราะกินเยอะไม่กี่วันคะ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 20 ปี สูงประมาณ 162-163 แต่ก่อนเคยหนัก 53 ค่ะ ช่วงปิดเทอมเราก็ลดน้ำหนักด้วยวิธีการคุมอาหารแบบนับแคลเอาก็คือยังกินปกติเลย กินพวกของหวานบ้าง ของ
สมาชิกหมายเลข 4044186
การชั่งน้ำหนักที่ได้มาตรฐานที่สุด ของร่างกายควรเลือกชั่งกิโลเวลาไหน ที่เป็นน้ำหนักของเราจริงๆ
เวลาชั่งน้ำหนักที่ไรไม่คงที่สักครั้งเลย เพราะการชั่งน้ำหนักสำคัญต่อเรามาก เพราะช่วงนี้ดูแลสุขภาพ และลดน้ำหนัก ทำได้มา 2 เดือนแล้วโดยการออกกำลังกาย. น้ำหนักไม่คง
สมาชิกหมายเลข 3896740
มีใครชั่งน้ำหนักวันละ 10 รอบเหมือนผมบ้างมั้ยครับ
ผมหนัก82-83 สูง177 กำลังค่อยๆลดอยู่ โดยเลิกน้ำอัดลม น้ำหวาน กาแฟก็ลดน้ำตาลต ครีม กาแฟเย็นเลิกกิน เช้า กลางวัน กินปกติ ข้าวเย็นกินแต่เกาเหลา/สุกี้น้า/สลัด นม ผลไ
tan_www
ขอปรึกษา+ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ จขกท อายุ 29 ค่ะ เราพยามลดน้ำหนักมา 1 ปีแล้ว ลดลงไปได้ประมาณ 12 กก. (จาก 84 ตอนนี้เหลือ 72-73) จากการออกกำลังกาย และคุมอาหาร คราวนี้ พอมา 3-4 เดือนหลั
rafandy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเวลาตื่นมาตอนเช้า น้ำหนักที่ชั่งได้ จะเป็นน้ำหนักที่เบาที่สุดของวันครับ
ถ้าหนัก ประมาณ 72 น้ำหนักตอนเช้าที่ชั่งได้ก็จะเป็น 71 กว่า แล้วทั้งวันก็จะเหวี่ยงไปเรื่อยๆ(พอดีผมชั่งบ่อยครับ) แต่น้ำหนักตอนตื่นเนี่ยเบาสุดเสมอ
อยากทราบว่าเกิดจากอะไรอะครับ