เพิ่มความสูงด้วยวิธีใดได้บ้างค่ะ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ โรงพยาบาล สุขภาพกาย ฟิตเนส แพทย์

อายุ23 เพศหญิง
หนัก42 สูง155
ผอมช่วงบน ตั่งแต่สะโพกลงมาจะอวบมาก
มีปัญหากับสรีระไม่พอดีค่ะ เพราะเท้าเล็กใส่รองเท้าเบอร์5.5us เวลายืนนานๆหรือเดินช๊อปสักพักจะรู้สึกปวดเท้าส้นเท้าและข้อเท้าค่ะ
มีวิธีไหนช่วยเพิ่มให้ดูสมส่วนไหมค่ะ ส่วนตัวคิดว่าถ้าลดนำ้หนักช่วงบนจะผอมเกินไปเลยอยากเพิ่มความสูงยืดตัวค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ