zzz แสงธรรมส่องใจ แสงไฟส่องทาง ใช้สติช่วยสร้าง อดกลั้น อดทน zzz

อดทนทำ จำใจ ให้สมหวัง อดทนทั้ง ทุกข์ทน ที่หม่นหมอง อดทนเพื่อ พบสีง ยีงหวังปอง อดทนลอง ทำดู ให้รู้จริง อดทนทุกข์ เพื่อหวังสุข ในภายหน้า อดทนมา นานนัก แสนหนักยีง อดทนสู้ ทุกอย่าง สร้างความจริง อดทนนีง

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น . .. ฝึก ช่วง 1 - 2 ปีแรก .. เอ๋ ทำไม เราไม่ ผ่อ

ธรรมะมี ประดับใจ ก็ไม่ทุกข์ ทำใจสุข ประดับตัว ไม่มัวหมอง มองทุกอย่าง สร้างสุขได้ ดั่งใจปอง อย่ามัวหมอง เก็บทุกข์ ก็สุขใจ ธรรมะจะ มีได้ ให้ฝีกฝน ประครองตน ตามธรรม นำสดใส รู้จักธรรม ย้ำแต่ดี ที่ทำไป จึ

วันนี้ดี มีจิต คิดหรรษา วันพระพา พร้อมใจ ใฝ่กุศล ลดละเลิก เบิกบาน นานทุกคน อบายพ้น ผ่านไป ไม่หมองมัว ใฝ่ใจให้ ใสสด หมดมัวหมอง ธรรมะป้อง ปกปัก รักษาทั่ว ชนะแน่ แค่ใจ ไม่หวั่นกลัว ใจตัวมั่ว ไม่ได้ เมื่

วันนี้ที่ ทำได้ ใจสงบ วันพระพบ พระธรรม นำสุขได้ ชนะอื่น หมื่นแสน ไม่แม้นใจ ใจตนได้ ให้ปล่อยวาง ว่างทุกข์ตรม อดทนต่อ อบาย ทั้งหลายนั่น อดกลั้นกัน ก่อทุกข์ สุขใจสม มุ่งมั่นทำ แต่ดี ที่น่าชม ทำดีข่ม ใจไ