หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[น้องแพม] ... ไปเดินเล่นออกกำลังกายมาครับ ...
กระทู้สนทนา
คลับ :
Panasonic Club
ที่สวนหลวง ... ทำงานนั่งหน้าจอ computer บ่อยๆ ปวดหลัง ไมเกรนบ้าง .... อย่างน้อยก็มีกล้องช่วยไปให้ไปเดินตากแดด
ออกกำลังกาย ต้านทานโรคภัย บ้างให้เหงือออก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ไม่อุดอู้อยู่แต่ในห้อง
ก่อนอื่นหาร่มเงา test แสงก่อน ..... แดดแรงมาก ..... และเชิญรับชมได้เลยครับผม
0.0
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สกินแคร์เพื่อผิวหน้ากระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ Shiseido White Lucent Luminizing Surge
สวัสดีสาวๆชาวห้องแป้งและเพื่อนสมาชิกพันทิปทุกๆท่านค่ะ วันนี้กลับมาพบกันอีกแล้ว หลังจากช่วงงานยุ่งๆผ่านไปแล้ว ช่วงนี้ก็พอมีเวลาได้เปิดกรุสกินแคร์ขึ้นมาดูซะหน่อย มีอะไรหลงเหลืออยู่บ้าง มีอะไรต้องชอปปิ้
กุหลาบขาวเดียวดาย
ร้อนแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะดีครับ
ปกติผมจะเวทช่วงเที่ยง และวิ่งตอนเย็น แต่ช่วงนี้อากาศร้อนมากไม่แน่ใจว่าเพื่อนๆออกกำลังกายยังไงกันบ้างครับ ตอนเย็นไปวิ่งช่วง 5 โมงกว่าๆ แดดแรงมากบางทีเหงือออกเยอะจนเสื้อผ้าเปียกเหมือนไปตากฝนมาเลย
สมาชิกหมายเลข 3491766
หลังจากเที่ยวมาแล้วเพลียแดด ร้อนผ่าวๆออกจากตัว แต่พอกินน้ำเยอะๆแล้วหนาว ทำไงดีคะ
พอดีไปกาญจนบุรีมา เช่ามอไซด์ขี่ ร้อนแสบมากๆๆ กลับมาวันพุธ คล้ำไม่เท่าไหร รู้เลยว่าร่างกายเพลียแดด อ่อนแรง มีไอร้อนออกจากตัวตลอด แต่พอกินน้ำอุณหภูมิห้องไปสัก 2 แก้ว จะเริ่มหนาว มือเย็น T-T เพิ่งเคยจะเป
อูมาเมี๊ยว
เป็นภูมิแพ้ผิวหนังสามารถขอใบรับรองไปยื่นทหารได้มั้ยครับ
เนื่องจากว่าเรามรอาการที่แพ้เหงื่อตัวเองคือเวลามีเหงื่อออกมักจะมีผื่นขึ้นอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆที่ต้องออกกลางแจ้งที่มีแดดหรือทำให้ตัวเองมี เหงือออกมักจะมีอาการคันอยู่เสมอๆซึ
สมาชิกหมายเลข 7051899
กินมื้อดึก ไม่ใช่หิวแต่ป่วย! สาววัย 25 ต้องรักษาด้วยจิตบำบัด ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
กินมื้อดึก ไม่ใช่หิวแต่ป่วย! สาววัย 25 ต้องรักษาด้วยจิตบำบัด ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม ปล่อยไว้พังทั้งร่างกายและจิตใจ หญิงสาววัย 25 ปี ใช้ชีวิตในเมืองใหญ่อย่างเร่งรีบ ต้องเผชิญงานที่เต็มไปด้วยความกดดั
สมาชิกหมายเลข 2469579
6 กลุ่มเสี่ยง “ฮีตสโตรก” อันตรายที่มาทุกหน้าร้อน
เตือนระวัง กลุ่มเสี่ยงฮีตสโตรก อันตรายจากอากาศร้อน ระวังป่วยโรคฮีตสโตรก โดยเฉพาะ 6 กลุ่มเสี่ยง ขอให้ดูแลสุขภาพของตนเองและหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดที่ร้อนจัด “ฮีตสโตรก” หรือ โรคลมแดด เป็นภา
สมาชิกหมายเลข 2469579
เช็กอาการโรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบที่ต้องระวัง อันตรายถึงชีวิต
โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทยรองจากโรคมะเร็ง โดยสาเหตุเกิดจากการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดแดงที่ทำหน้าที่นำเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจขาดออกซิเจนและสารอาหาร
Cheewitdtithong
สูงวัยอย่างสตรอง!.. ดูแลกระดูกให้แข็งแรง ไม่ยากอย่างที่คิด
สูงวัยอย่างสตรอง!.. ดูแลกระดูกให้แข็งแรง ไม่ยากอย่างที่คิด เมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษก็คือ “สุขภาพกระดูก” เพราะหากกระดูกไม่แข็งแรง ก็จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งเ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ภูมิแพ้ขึ้นตา หากปล่อยไว้เสี่ยงต่อเยื่อบุตาอักเสบเรื้อรัง
ภูมิแพ้ขึ้นตา (Allergic Conjunctivitis) คือ เยื่อบุตาขาวมีการอักเสบจากปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่ทำให้เกิดการแพ้ ดวงตาจึงระคายเคือง อาจทำให้เสียบุคลิกภาพ แม้ว่าอาการจะไม่รุนแรงมาก แต่ถ้าหากปล่อยเอาไว้โ
โรงพยาบาลเพชรเวช
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[น้องแพม] ... ไปเดินเล่นออกกำลังกายมาครับ ...
ออกกำลังกาย ต้านทานโรคภัย บ้างให้เหงือออก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ไม่อุดอู้อยู่แต่ในห้อง
ก่อนอื่นหาร่มเงา test แสงก่อน ..... แดดแรงมาก ..... และเชิญรับชมได้เลยครับผม
0.0