หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามครับ ผมอยู่คอนโดกระโดดเชือก ห้องข้างล่างจะได้ยินไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สอบถามครับ ผมอยู่คอนโดกระโดดเชือก
ปกติจะกระโดด ข้างล่าง
แต่พอดีลองกระโดดไป ดูทีวีไป ไปรู้ศึกกระโดดได้เยอะดีครับ
ห้องข้างล่างจะได้ยินไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะกระโดดเชือกในห้องพักได้ไหมคะ
มันจะสะเทือนไปยังห้องข้างล้างไหมคะ แล้วมันจะเสียงดังจนข้างล่างได้ยินไหม เราอยากทำเพราะเราอยู่หอพักแล้วโอกาสได้ไปวิ่งตามสนามกีฬามันยากเพราะไลแล้วเราก็ไม่มีรถไปด้
สมาชิกหมายเลข 1090578
ผมอยากกระโดดเชือกแต่ผมอยู่หอจะทำได้ไหม
คือผมอยากกระโดดเชือกแต่อยู่หอพัก จะเรียกว่าอพาร์ทเม้นก็ได้นะ ผมอยู่ชั้นสอง ผมก็เลยอยากรู้ว่าผมจะกระโดดเชือกได้ไหม เสียงมันจะดังหรือเปล่า กลัวคนห้องข้างล่างจะด่า
สมาชิกหมายเลข 908611
ออกกำลังกายแบบคาดิโอ+อพาร์ทเม้นท์ชั้น 2 เพื่อนๆมีวิธีป้องกันเสียงดังยังไงค่ะ?
พอดีช่วงนี้อากาศหนาวบาดใจมาก (ลืมบอก จขกท.อยู่ญี่ปุ่นนะคะ T_T เมื่อวานอุณหภูมิยังติดลบอยู่เลย) จักรยานก็เสีย ออกไปฟิตเนสไม่ไหวจริงๆ เลยตัดใจไปยกเลิกสมาชิกฟิตเนส
เหมียวลายพาดกลอน
ขอคำแนะนำออกกำลังกายลดน้ำหนักกรณีอยู่หอพัก
อยู่หอพักชั้น 2 จะออกกำลังในห้องยังไงดี (ไม่สามารถออกไปวิ่งหน้าสดข้างนอกเพราะจะเจอคนรู้จักแล้วเค้าจะตกใจ และไม่สะดวกเดินทางไปฟิตเนส) ตอนนี้ว่าจะลองหาเสื่อโยคะแล
tangna_ee
คนอะไร ..?? ..,, วิ่งบนห้องเกือบทุกคืน !!! ตั้งแต่ 23.00 - 00.00 น. .,,,
เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า .. เราย้ายเข้ามาอยู่หอพักนี้ .. ได้ประมาณ .. 5 เดือน เราเป็นคนนอนค่อนข้างดึก .. เลิกงานกลับมาถึงห้องประมาณ. 3 ทุ่ม..,, ก็นั่งเล่นโทรศัพ
ม ะ ช ม
แบบนี้เรียกว่าอ้วนมั้ยครับ
คือผมสูง182เอว38ครับ อยากจะรู้ส่าหุ่นแบบนี้เรียกว่าอ้วนมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7617364
น้ำหนัก 77 กก. สูง 160 ซม. กระโดดเชือกลดความอ้วนได้ไหม
กำลังหาวิธีลดความอ้วนที่ตัวเองชอบ ปกติเดินออกกำลังกายในสนามลู่วิ่งตอนเย็น แต่บางช่วงก็ไม่มีเวลา ติดออเดอร์ลูกค้า ก็เลยไม่ได้ออก จะเปลี่ยนมาออกตอนเช้ารถติดมากกว่
สมาชิกหมายเลข 1844001
กระโดดเชือกแล้วเจ็บบริเวณหน้าแข้งมากครับ
เริ่มกระโดดเชือกวันละ 30 นาที พอวันที่ 3 ก็เริ่มมีอาการเจ็บบริเวณหน้าแข้งกับขาด้านล่างครับ แต่พวกข้อท้อ เข่า และต้นขาไม่มีอาการอะไร อาการแบบนี้เป็นปกติรึเปล่าคร
Naruse_X
Garmin Instinct ตั้งเพิ่มกิจกรรมกระโดดเชือก ?
Garmin Instinct ตั้งเพิ่มกิจกรรมกระโดดเชือก ? ช่วยเเนะนำด้วยครับ ผมหาวิธีการเพิ่ม Jump rope ของ Instinct ไม่ได้ครับต
สมาชิกหมายเลข 2465191
กระโดดเชือกทำให้หน้าเรียวไหมคับ
กระโดดเชือกทำให้ลดไขมันตรงหน้าทำให้หน้าเรียวรึป่าวคับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4545067
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 45
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามครับ ผมอยู่คอนโดกระโดดเชือก ห้องข้างล่างจะได้ยินไหมครับ
ปกติจะกระโดด ข้างล่าง
แต่พอดีลองกระโดดไป ดูทีวีไป ไปรู้ศึกกระโดดได้เยอะดีครับ
ห้องข้างล่างจะได้ยินไหมครับ