หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในอัลมอนด์ ที่ว่ากันว่าเป็นไขมันดี อยากรู้ว่ามีไขมันเลวในอัลมอนด์หรือไม่ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ตามนั้นฮะ สงสัยมาก เพราะไขมัน มันสูงจริงๆ ถ้าเป็นไขมันดี(HDL ทั้งหมด) นี่ก็สุดยอด
อ่อแล้วผมทานวันละประมาณ30กรัม เยอะไปมั้ยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบ่งปันเมนู "อัลมอนด์ คุกกี้" วันนี้สอนลูกสาวทำคุกกี้
วันนี้จะเป็นเมนูง่ายๆ เป็นเบสิคสำหรับคนทำขนมเลยคือ "อัลมอนด์ คุกกี้" วันนี้พิเศษหน่อยคือผมจะเป็นคนสอนให้ลูกสาวทำ ลูกสาว 13 อยู่ ม.1 ผมก็ยังไม่รุ้ทำไมอยู่ๆก็มาบอก ให้สอนให้หน่อยอยากทำ แต่ผมก็
fillerneck
รีวิว การลดไขมันในเลือด จาก 250 mg/dl เหลือ 63 mg/dl ภายใน 1 เดือน
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะแชร์ค่ะ และสอบถามค่ะ เมื่อ 1 เดือนก่อน 15 กย. 2567 ตรวจเจอไขมันสูงมาก 250 mg/dl ค่ะ คอเลสเตอร์รอลรวม 352 mg/dl ไตรกลีเซอไรด์ 110 mg/dl HDL 76 mg/dl วันที่ 13 ตุลาคม 2567 LDL
สมาชิกหมายเลข 6115287
การลดไขมันในเลือดและคอลเลสเตอรอลใน 3 เดือน จากประสบการณ์จริง
ตอนนี้อายุ 46 ปี น้ำหนัก 42 ก.ก. สูง 147 ซม ตัวเล็กน่ารัก (ชมตัวเองก่อน) ชอบทานทุกอย่างได้แก่ แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า หมูสามชั้น เบเกอรี่ ของทอด ปลาหมึก ไข่เค็ม พูดง่ายๆว่าทุกอย่างที่ทำ
สมาชิกหมายเลข 7407284
ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา
ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา แม้บนฉลากอาหารจะมีคำว่า วิตามินสูง, แคลเซียมเยอะ, โปรตีนสูง, มีไฟเบอร์ แต่ต้องอย่าลืมรู้วิธีอ่านฉลากโภชนาการให้ชัดก่อนเลือกซื้อเพื่อการกินดีและสุขภาพดี เทรนด
parn 256
ผักแพว ประโยชน์ผักพื้นบ้านกลิ่นหอมฉุน วิตามินสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ผักแพว หลายคนอาจจะเคยกินแต่ไม่รู้จัก เพราะมักซ่อนอยู่ในสำรับผักเคียงอาหารหลายๆอย่าง อีกทั้งยังมีหลายชื่อจนจำแทบไม่หมด เผยประโยชน์และข้อจำกัดที่ควรกินแต่พอดี ผักแพว สมุนไพรพื้นบ้านของไทย มีชื่อเรียกท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อยากทราบว่าทานอัลมอนด์เยอะๆตอนดึกอ้วนไหมคะ
อยากทราบว่าทานอัลมอนด์ตอนดึกๆอ้วนไหมคะ ช่วงนี้อยู่ดึกแล้วหิวบ่อย เลยชอบทานถั่วอัลมอนด์ประมาณ 15-20 เม็ดตอนดึกๆ ไม่รวมตอนกลางวันอีก 5555+ วันนึงควรทานอัลมอนด์กี่เม็ดถึงจะพอดีไม่มากเกินไป แต่โดยส่วนตั
PoonfaH
ออกกำลังกายด้วยการเดินบนลู่วิ่งช้าๆ แต่นาน.. มันจะเผาผลาญไขมันได้มั้ยครับ
ได้ยินมาว่าการออกกำลังกาย ถ้าเข้านาทีที่ 45+ ขึ้นไป จะเริ่มเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ แต่ผมค่อนข้างอ้วน และระบบไหลเวียนเลือดไม่ค่อยดี เดินเร็วๆจะหน้ามืด+มึนหัว **ความดันปกติ,ตรวจเลือดแล้ว มีคลอเลสเตอรอลสู
สมาชิกหมายเลข 2593123
ผลไม้ราคาถูก "กวาด" ไขมันในเลือดดีเยี่ยม ญี่ปุ่นยกเป็น "โสมเขียว" ไทยมีตามตลาดทั่วไป!
ผักผลไม้พื้นบ้านราคาย่อมเยา ช่วยลดไขมันในเลือดได้ดี คนญี่ปุ่นนิยมกิน ไทยมีขายตามตลาดทั่วไป“กระเจี๊ยบเขียว” หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า "ถั่วฝักยาวญี่ปุ่น" เป็นผักพื้นบ้านที่หา
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไม่ใช่ผักใบเขียว! กูรูอเมริกันให้คะแนน นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการช่วยลดไขมันในเลือด
กูรูอเมริกันให้คะแนนว่านี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการช่วยลดไขมันในเลือด ไม่ใช่ผักใบเขียว ที่ไทยหาซื้อง่าย แถมราคาไม่แพงตามคำประเมินของผู้เชี่ยวชาญและงานวิจัยหลายชิ้น สิ่งนี้สามารถช่วยลดไขมันในเลือดและปกป
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในอัลมอนด์ ที่ว่ากันว่าเป็นไขมันดี อยากรู้ว่ามีไขมันเลวในอัลมอนด์หรือไม่ครับ
อ่อแล้วผมทานวันละประมาณ30กรัม เยอะไปมั้ยครับ