เมื่อพูดถึงการ "ปัญหาสุขภาพตับ" หลายคนมักนึกถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันดับแรก แม้ไม่ได้แตะแอลกอฮอล์เลยสักหยด ตับของคุณก็อาจถูกทำลายอย่างเงียบๆ เพียงเพราะบริโภคผลไม้บางชนิดที่อร่อยและมีประ

หลังเม็ดฝนเริ่มซา วันนี้เข้าสวนเพื่อไปเก็บ อะโวคาโด ตามออเดอร์ของลูกค้า อะโวคาโด้ รอบนี้จะเป็นคนละพันธ์กับที่เก็บรอบก่อน(กระทู้ก่อนหน้า) รอบที่แล้วเป็นพันธ์พื้นเมืองลูกจะออกเรียวๆยาวๆ แต่รอบนี้เป็น

เคยอ่านเจอ avocado ควรกินแค่ครึ่งผลต่อวัน ไม่เกิน1 กินกับ tortilla chips อร่อย เพลิน เหลือไว้ครึ่งก็กะไรอยู่ เปิดฝาแล้ว เริ่มก่อจุลินทรีย์ ไม่อยากปิดฝาเข้าตู้เย็นแล้วนำกลับมากินต่อ เคยอ่านเจอไม่ควรกิ

วันนี้อยากชวนมาทำมินิบราวนี่อะโวคาโดกันค่ะ (บราวนี่สำหรับคนรักสุขภาพ) อาจจะฟังเเล้วเเปลกๆอยู่บ้างว่ามันจะอร่อยรีเปล่า    ขอบอกเลยค่ะว่ารสชาติบราวนี่สูตรนี้อร่อยมากๆเลย ทานเเล้วไม่รู้เลยว่ามี

สวัสดีครับ เมื่อวานได้ลองช็อคโกแลตลาวา ก็ดีนะครับ จริง ๆ มันค่อนข้างหวาน จึงทานคู่กับกล้วยหอม ต้องเป็นกล้วยหอมยังไม่สุกดีด้วยนะครับ มันจะตัดรสหวานไปได้ ตามวีดีโอนี้เลยครับ http://youtu.be/zSqLM3z7iaw

จริงๆ แล้ว อะโวคาโด กินได้ตลอดทั้งวัน แต่ ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ของเราด้วยค่ะ อะโวคาโดกินตอนไหนดีต่อสุขภาพ ถ้าอยากลดน้ำหนัก: - แนะนำให้กินตอนเช้า เพราะอะโวคาโดมีไขมันดีและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน

อะโวคาโด อร่อยดีและมีประโยชน์มาก สามารถนำไปทำเมนู อะโวคาโดอร่อยๆ มากมายวันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแบ่งปัน 4 เมนูอร่อยจาก อะโวคาโดทำง่ายๆ  อร่อยสุดปังเลยจร้า เริ่มด้วยเมนู ไข่ดาวอะโวคาโด&n

อะโวคาโดนั้นถูกจัดว่าเป็น ผลไม้  ซึ่งแม้ว่าอะโวคาโดจะมีลักษณะคล้ายผัก เนื้อสัมผัสมัน และนิยมนำมาประกอบอาหารคาว แต่ตามหลักพฤกษศาสตร์ อะโวคาโดจัดเป็นผลไม้ โดยเฉพาะเป็นผลไม้ประเภทเบอร์รี่ โดยที่อะโ