Avocado ทำอะไรกินดี?

กระแสดูแลสุขภาพมาแรงมาก หลายคนคงเคยได้ยิน อาหารต้นทาง(Whole Foods)มีสิ่งแปลกอยู่อย่างคือ พอขึ้นชื่อว่า อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เขาขายกัน ราคาจะสูงขึ้นทันที ทั้งที่บางครั้งอาหารพวกนี้ต้นทุนถูกกว่าอาหารแปรร

ฤดูกาลมะม่วงสุก มาถึงแล้ว 🥭 เป็นผลไม้ที่อร่อย กินง่าย และ หวานฉ่ำจริงจัง เพื่อนแม่ผม เอามะม่วงมาให้ 2 ตะกร้า อากาศแบบนี้สุกงอมไวมาก แม่ผมเลยทำส้มแผ่น เพราะพรุ่งนี้ จะนำไปทำบุญวันสงกรานต์ วีธีทำ

วุ้นใบเตยสาคูกะทิมะพร้าวอ่อน สูตรขนมคลายร้อน ทำขายได้เลย      เพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้ วันนี้ตามเรามาดู สูตรขนมคลายร้อน สำหรับหน้าร้อนของประเทศไทยแบบนี้ กับ สูตรทำ วุ้นใบเ

อาจจะดูไม่น่ากินเพราะมันดำๆแต่อร่อยนะคะขมๆหวานน้อย ความจริงก็ไม่ได้ตามสูตรเท่าไหร่คะ กะปริมาณเองแต่พื่นฐานวัดถุดิบตามเขา เอาสูตรมาจากพันทิปเรานี่แหละ

ทับทิมกรอบ เป็นขนมไทยคลาสสิกที่ทำจากแห้ว (water chestnuts) หั่นเต๋าเล็ก ๆ คลุกสีแดงแล้วเคลือบด้วยแป้งมันสำปะหลัง ต้มจนสุกได้เม็ดแดงใส กรอบนอกนุ่มใน หนึบ ๆ กินคู่กับน้ำกะทิหอม ๆ น้ำเชื่อม และผลไม้สดต่า

อะโวคาโด อร่อยดีและมีประโยชน์มาก สามารถนำไปทำเมนู อะโวคาโดอร่อยๆ มากมายวันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแบ่งปัน 4 เมนูอร่อยจาก อะโวคาโดทำง่ายๆ  อร่อยสุดปังเลยจร้า เริ่มด้วยเมนู ไข่ดาวอะโวคาโด&n

Avocado เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องไขมันดีและสารอาหารสูง แต่หลายครั้งเวลาเราผ่าอะโวคาโด จะเจอ จุดสีดำหรือรอยคล้ำในเนื้อ ทำให้หลายคนสงสัยว่า มันเสียหรือมีเชื้อราหรือเปล่า? จากการส่องดูบริเวณ จุดสีดำ

เมื่อพูดถึงการ "ปัญหาสุขภาพตับ" หลายคนมักนึกถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันดับแรก แม้ไม่ได้แตะแอลกอฮอล์เลยสักหยด ตับของคุณก็อาจถูกทำลายอย่างเงียบๆ เพียงเพราะบริโภคผลไม้บางชนิดที่อร่อยและมีประ

เมื่อคืนฝนตกหนัก ชุ่มฉ่ำเลย ค้นหาอาหารในตู้เย็นเหลือๆ ทำเมนู เบอร์เกอร์ซามูไรครับ มีเบอร์เกอร์หมูเทริยากิ สำเร็จรูปไว้แล้ว ที่เหลือก็มี สลัดอะโวคาโดกุ้งสด ดรายคาเร่ สลัดซัลซ่า เรดเชสดาชีส มะกอกดอ

เชื่อว่าประโยคติดปากเวลาเพื่อนถามว่า "วันนี้กินอะไรดี?" แล้วคำตอบสวยๆ ว่า "อะไรก็ได้ เรากินง่ายๆ" แต่พอมานั่งไล่พฤติกรรมการกินดูดีๆ... คำว่า "ง่าย" นี่มันมีเงื่อนไขเต็มไป