Avocado ทำอะไรกินดี?

จริงๆ แล้ว อะโวคาโด กินได้ตลอดทั้งวัน แต่ ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ของเราด้วยค่ะ อะโวคาโดกินตอนไหนดีต่อสุขภาพ ถ้าอยากลดน้ำหนัก: - แนะนำให้กินตอนเช้า เพราะอะโวคาโดมีไขมันดีและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน

เมื่อคืนฝนตกหนัก ชุ่มฉ่ำเลย ค้นหาอาหารในตู้เย็นเหลือๆ ทำเมนู เบอร์เกอร์ซามูไรครับ มีเบอร์เกอร์หมูเทริยากิ สำเร็จรูปไว้แล้ว ที่เหลือก็มี สลัดอะโวคาโดกุ้งสด ดรายคาเร่ สลัดซัลซ่า เรดเชสดาชีส มะกอกดอ

อะโวคาโด อร่อยดีและมีประโยชน์มาก สามารถนำไปทำเมนู อะโวคาโดอร่อยๆ มากมายวันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแบ่งปัน 4 เมนูอร่อยจาก อะโวคาโดทำง่ายๆ  อร่อยสุดปังเลยจร้า เริ่มด้วยเมนู ไข่ดาวอะโวคาโด&n

บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ซึ่งจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องอดของหวานเสมอไป แค่เลือกผลไม้ให้ถูกชนิด เพราะมีผลไม้บางตัวที่มีรสหวาน แต่ยังมี

ผลไม้ 4 ชนิด ห้ามซื้อเด็ดขาด ไม่ว่าราคาจะถูกแค่ไหน แจกฟรียังไม่ควรกิน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ การเลือกซื้อผลไม้ในตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ตจำเป็นต้องสังเกตให้ดี เพราะมีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งชี้ว่าผลไม้เหล

เมื่อพูดถึงการ "ปัญหาสุขภาพตับ" หลายคนมักนึกถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันดับแรก แม้ไม่ได้แตะแอลกอฮอล์เลยสักหยด ตับของคุณก็อาจถูกทำลายอย่างเงียบๆ เพียงเพราะบริโภคผลไม้บางชนิดที่อร่อยและมีประ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน นานๆทีจะได้มีโอกาสทำอาหารเช้า เพราะความเร่งรีบในวันทำงาน ตอนแรกคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ที่ใช้เวลาน้อยสุด แต่อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพด้วย ตื่นเช้าเ

รับชมแบบคลิปได้ที่นี่https://www.youtube.com/watch?v=fxXryXtkZ6A     ในเช้าวันอาทิตย์ที่ไม่ต้องเร่งรีบ ช่วงเวลาประมาณ 8 โมงเช้า เรากับแฟนอยากหาร้านกาแฟที่มีพร้อมทั้ง อาหารเช้าสุขภาพ รวมถึง