เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ใครเคยออกกำลังแบบ HIIT ด้วยจักรยานบ้าง

ที่ต้องปั่นช้า-สลับเร็วอะครับ คล้ายๆ กับพวกลู่วิ่งแต่เปลี่ยนเป็นจักรยานแม่เหล็กแทน คือสำหรับผมวิธีนี้เวิร์คมาก แต่เวลาช่วงปั่นเร็วที่ต้องเพิ่มอัตรา Heart Rate > 90 นี่จะปั่นเร็วมากจนเหมือนจะทำจักรยานเค้าพังเลยทีเดียว คนในยิมอาจจะตกใจได้55 ก็เลยอยากรู้ว่าใครใช้วิธีนี้เหมือนกัน แล้วปฏิกิริยาของคนรอบข้างเป็นยังไงบ้างครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
Killy

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่