หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Withings Aura ช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้นและตื่นอย่างสดชื่น
กระทู้สนทนา
Gadget
อิเล็กทรอนิกส์
เทคโนโลยี
หากคุณตื่นแต่เช้าโดยตั้งนาฬิกาปลุกรู้สึกไหมว่าไม่ค่อยสดชื่นเลยอยากจะนอนต่อและเวลาคุณอยากจะนอนจริง ๆ ในตอนดึกคุณกับนอนไม่หลับ นี้แหละ Withings Aura ช่วยคุณได้
ที่มา :
http://bit.ly/1eB4mU7
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อยแต่ตื่นมาสดชื่น ดีกว่านอนเยอะแล้วตื่นมางัวเงียใช่ไหมครับ
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนเยอะครับ วันละ 8-9 ชั่วโมงขึ้นไป แล้วก็นอนดึกด้วย เป็นประเภทนอนดึกตื่นสาย แต่พอตื่นมาก็ไม่สดชื่น งัวเงีย บางทีก็ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ไม่งั้นก็เกิน 8 ชั่วโมง แต่เดี๋ยวนี้ทำงานหนั
ฟ้าสาง...ที่บางโพ
หลับแล้วชอบตื่นมากลางดึกนี่ทำไงคะ
เป็นงี้มาสักพักแล้วค่ะ นอนต่อก็นอนไม่หลับเหมือนตอนนี้แหละค่ะ เราอยากนอนมากค่ะ รู้สึกว่านอนน้อยไปมากๆ ทำให้ไม่สดชื่นเลย
สมาชิกหมายเลข 7787489
ทำไม ปวส ไม่มีภาคปกติ
ที่ผมคิด ปวส มันมีแค่ จัน-ศุก ภาคค่ำกับวันอาทิตย์วัรเดียวเพราะอะไรครับถึงไม่มีภาคเช้าแบบตามปกติ เช่น จัน-ศุก ภาคเช้า สมมุติ เข้าเรียน 8 โมง เลิกเรียน 15.00 หรือ เลิก 14.00 แล้วแต่บางวิชาแต่ละคาบก็ว่าก
สมาชิกหมายเลข 6891382
ถ้าไม่ตั้งนาฬิกาปลุกคิดว่าตัวคุณจะตื่นไปทำงานทันกันไหมคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ ส่วนตัวไม่เคยตั้งนาฬิกาปลุกเลย ตั้งแต่สมัยเรียนแล้วจนมาทำงาน ไม่ชอบเสียงดัง และจะหงุดหงิดมากถ้าตื่นมาหรือรู้สึกตัว เพราะเสียงดัง และส่วนตัวเป็นคนตื่นเช้ามาก มากจนนาฬิกาปลุกไม่ใช่ของสำ
สมาชิกหมายเลข 929079
ตื่นเช้าด้วยตัวเองไม่ได้
สวัสดีคับผมอยากรู้ว่าทำยังไงถึงจะตื่นเช้าด้วยตัวเองได้ถึงแม้ผมจะนอนเร็วแค่ไหนก็ตามนอนตอน3ทุ่มผมตั้งนาฬิกาปลุกตอน7โมงเช้าผมก็ยังหลับต่อโดยไม่ได้ยินเสียงโทรศัพท์ผมต้องทำยังไงถึงจะตื่นเช้าได้คับ
สมาชิกหมายเลข 9305566
อยากเริ่มดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้น มีเทคนิคไหนช่วยให้ไม่ลืมบ้าง?
หลายคนตั้งเป้าหมายอยากมีผิวพรรณที่สดใส สุขภาพดี หรืออยากให้ร่างกายสดชื่นขึ้นด้วยการ "ดื่มน้ำ" แต่พอเอาเข้าจริง พอเริ่มทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ จนเพลิน ก็มักจะลืมดื่มน้ำไปเสียสนิท กว่าจะรู้ตัว
CaiJinlian
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
แคพพลัส (Capplus) ดีไหม? รีวิวหลังติดเครื่องเติมอากาศแก้ปัญหาฝุ่น PM 2.5 และอากาศอับในบ้าน
วันนี้ผมขอรีวิวสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตคนเป็นภูมิแพ้แบบผมไปเลยครับ เรื่องของเรื่องคือผมกับลูกสาวเป็นภูมิแพ้หนักมาก ยิ่งช่วงหน้าฝุ่น PM 2.5 คือคัดจมูกจนนอนไม่ได้ ตื่นมาเพลียเหมือนพักผ่อนไม่พอ ตอนแรกใช้เครื่
YCY8888
การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้
ใครที่รู้สึกนอนไม่พอต้องอ่านข่าวนี้ เพราะมีผลวิจัยบอกว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้ ผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sleep Research ระบุว่า
Magpies
ตื่นกลางดึก สัญญาณเตือนเรื่องการนอนที่ไม่ปกติ
หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร
โรงพยาบาลเพชรเวช
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Gadget
อิเล็กทรอนิกส์
เทคโนโลยี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Withings Aura ช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้นและตื่นอย่างสดชื่น
ที่มา : http://bit.ly/1eB4mU7