หลับแล้วชอบตื่นมากลางดึกนี่ทำไงคะ

คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต

สำหรับผมอายุ 51 ปี ตื่นเอง 6.30 น. ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหน วันหยุด อยากตื่นสายๆ ก็ตื่นเวลานี้ทุกวัน ถ้าวันไหนหลับต่อได้จะแฮปปี้มากๆ เพื่อนๆพันทิป อายุ 50+ ++ ตื่นกันกี่โมงครับ

คือวันนี้เราตื่นสายนั้นแหละค่ะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไรแต่เราหลับไปตั้งแต่สามสี่ทุ่มเเล้วเราตั้งนาฬิกาปลุกไว้อยู่ค่ะ แต่เราไม่ตื่นเลย พอตื่นมามันก็เกือบ7โมงแล้ว พอเราลงมาจากห้อง พ่อก็ถามเราว่าเล่นเกมจนดึกหร

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนหลับกี่ครั้งก็ฝันทุกครั้งเลย บางครั้งก็เรื่องยาวมากแต่บางครั้งก็เรื่องสั้นแต่มีหลายเรื่อง พอตื่นมาก็จำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ บางทีหลับไปแค่ 5 - 10นาทีก็ฝันแล้ว ฝันซ้อน5- 6ฝัน

อาจจะเป็นเพราะเราอยู่อพาร์ทเมนท์ แล้วเมื่อก่อนชอบมีการตอกตระปูหรือเสียงดังในยามวิกาล จนทำให้เราตื่นบ่อย แต่พอตอนนี้เริ่มซาๆลงแล้ว แต่เราก็ยังเป็นอย่างนั้นอยู่ ไม่ชอบเลย ทำไงให้หาย บอกหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ โดยก่อนหน้านี้เป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว อยากเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน แต่กลายเป็นว่านอนไปได้2-3ชั่วโมงก็ตื่นแล้วก็ไม่ง่วงอีกเลย พอพยายามนอนมันก็หลับๆตื่น เป็นแบบนี้อยู่ประ

คือเมื่อคืนของเมื่อวานนะคะ เรานอนหลับปกตินอนกับพี่สาว แต่พี่สาวไปทำงานดึก เลยนอนคนเดียวตอนนั้น ช่วงที่หลับเรารู้สึกตัวขึ้นมา ตอนช่วงไหนไม่รู้ ตอนนั้น นอนตัวตรงแต่หัวหันไปทางอื่น รู้สึกเหมือนมีไรทับที่