Acetyl l -carnitine ดีมั้ยคะ? อยากทราบพอดีว่าสนใจอยากทานก่อนออกกำลังกายอ่ะคะ

ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยใช้อาหารเสริมตัวไหนเลย ถ้าผมใช้ Acetyl L-Carnitine ช่วยในการลดไขมัน จะได้ผลเร็วกว่าcardio แบบปรกติไหมครับไหม เห็นเขาบอกว่าทานแล้วจะมีแรงออกกำลังกายด้วยหรอครับ ปล.ผมออกกำลังกายด้วยก

พอดีเห็นราคามันต่างกันพอสมควรเลย

ตอนนี้กำลังเล่นเวทเทรนนิ่งกะคาดิโอ้ค่ะ พยายามลดน้ำหนักอยู่ เทรนเน่อแนะนำให้กินแอลคานิทีน เราก็บ้าจี้ซื้อมา ของ Jarrow Formulas Acetyl L-Carnitine 500mg ทีนี้เพิ่งมาเห็นบางคนคอมเม้นว่าถ้าเลิกกินนี่อา

เพื่อนผมเป็นคนออกกำลังกายปกติ ไม่เคยทาน L-Carnitine มาก่อน เห็นว่าอยากลองทานดูว่าเป็นยังไง เลยซื้อ Acetyl L-Carnitine ของ VX (VITAXTRONG) 1 ขวด ถ้าไม่ดีหรือไม่เห็นผลก็ลองขวดเดียวพอ แถมหลายคนบอกว่าไม่ม

วันนี้ค่ะ ไปวัตสันค่ะ จะไปซื้อ Vistra: L-Carnitine หลังจากที่ศึกษารายละเอียดมาหลายวันก็ตัดสินใจได้ค่ะ พอไปถึงค่ะ หยิบดูค่ะ ดูๆ เก๊กท่าดูไปอย่างตั้งใจค่ะ พี่พนักงานคนสวยค่ะ : สนใจตัวลดน้ำหนักหรอคะ พี่แ

อธิบายตัวเองก่อนว่า ปกติแล้ว เราจะเรียนมวยไทยทุกเย็น ทุกวันค่ะ เพื่อการออกกำลังกาย (และระบายอารมณ์ 555) แล้วพอดีมีเพื่อนให้เจ้าวิตามินตัวนี้มา เพราะว่าเราบอกเพื่อนว่าอยากลดน้ำหนัก แต่ออกกำลังกายแล้ว

คือ ผมเป็นคนที่ออกกำลังกาย fitness เป็นประจำอาทิตย์ละ 5-6 วัน แล้ว + คาดิโอ แต่ตอนนี้อยากลดไขมันช่วงรอบเอวและหน้าท้อง อยากทาน L-Carnitine เพราะไม่อยากลองพวก fat burn กลัวแพ้คาเฟอีน ช่วยแนะนำ L-Carn

คือเรากำลังสนใจจะเริ่มออกกำลังกาย (แต่ไม่ได้สมัคร Fitness นะคะ คิดว่าจะออกกำลังกายแบบเปิด Youtube ดูแล้วทำตาม) เป้าหมายคือแค่อยากดูหุ่นเฟิร์มกระชับขึ้น ดูสุขภาพแข็งแรงอะไรประมาณนั้นค่ะ ส่วนเรื่องน้ำหน