หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีหน้าอกตูมๆ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ก็ยกเวทมาสักพัก เล่นดรัมเบล มาสักระยะ แต่หน้าอกก็ยังแบนเหมือนเดิม วิตพื้นก็แล้ว เริ่มท้อล่ะครับผม เห้อ ขอสูตรเร่งรัดครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีหน้าอกใหญ่ค่ะ ทำไงดี
คือหนู อยู่ม.4แล้วค่ะ แต่หน้าอก เล็กมากๆ จนหนูไม่มีความมั่นใจค่ะ หนูอยากหน้าอกใหญ่บ้างเพราะเวลาหนูใส่เสื้อผ้า มันจะแบนไปเลยค่ะ อาจจะมีตูมๆนิดนึง อยากจะให้ผู้ที่มีประสบการณ์หรือ ใครก็แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4244658
วิ่งช่วยทำให้หน้าอกลดไหมเป็นผู้ชายผอมแต่มีหน้าอกไม่อยากเล่นเวทเพราะไม่อยากมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่อยากลดหน้าอกให้แบน
สมาชิกหมายเลข 8012817
ทำไมสาวไทยส่วนมาก หน้าอกแบนแต๊ดแต๋ ไม่ค่อยตูมๆแบบในรูป
David Kawena
ขอความเห็นหน่อยคับ
ระหว่างผู้หญิงหน้าสวยแต่ไม่มีหน้าอก กับผู้หญิงหน้าอกตูมๆ แต่หน้าไม่สวย หากเลือกได้แค่หนึ่งอย่าง เพื่อนๆ จะเลือกอะไรคับ
สมาชิกหมายเลข 3941375
มีแฟนหน้าอกเล็กหน้าอกแบนทำไงดีครับ
ผมมีแฟนคนนึงคบกันมาสักพักแล้วครับหน้าอกเค้าก็ไม่เล็กมากนะครับตอนใส่เสื้อแล้วตอนผมจะมีอะไรกับเค้าคือครั้งแรกกับเค้าเลยครับเค้าถอดเสื้อออกมาหน้าอกแบนมากครับหน้าอกผมใหญ่กว่าอีกคือที่ผ่านมาเค้าใส่ฟองน้ำหล
สมาชิกหมายเลข 8024190
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
เสริมหน้าอกเพื่อตัวเองและแฟนด้วย ดีไหมคะมีข้อเสียข้อดียังไงบ้าง???
คือเราเป็นคนที่ตัวเล็กมากและหน้าอกเล็กมากๆส่วนสูง 160 หนัก 42 อก 28 เอว 23 สะโพก 33 จริงๆเราเป็นคนที่ชอบรูปร่างตัวเองมากเวลาถ่ายรูปแล้วดูเหมือนหุ่นดีแต่ขาดที่หน้าอกมันเล็กเกินไปบางทีก็ต้องใส่ฟองน้ำหนา
สมาชิกหมายเลข 7413008
เราสามารถใส่รองเท้าวิ่ง ไปเล่นเวท 💪🏻ได้ไหม
คิดอยู่นานมากละว่าจะเขียนเรื่องนี้ดีมั้ยเพราะมันค่อนข้างละเอียดอ่อนนิดหน่อย ประเด็นปัญหาคือ ผมมองว่าการใช้การสื่อสารแบบเหวี่ยงแหไม่ใช่เรื่องดี มันส่งผลถึงการสร้างความรู้สึกยุ่งยากให้ผู้ที่จะเริ่มต้นทำ
Lady_Simplicity
วอลเลย์บอลไทย เน้น Emotion มากกว่า Performance
สิ่งที่ยกขึ้นมาเป็นเหตุผลถึงผลงานของวอลเลย์บอลไทย ตั้งแต่ 2009 - 2025 มักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึก มากกว่า ผลงาน ของทีม ไทย มักมี "เหตุผลในการแพ้" แต่ "ไม่หาเหตุผลให้ทีมชนะ" ในวันห
นาฎาฬียะห์เฟอร์ราซีโอเน่
เล่นเวทยกดรัมเบล เพื่อเพิ่มน้ำหนัก
เห็นกระทู้ก่อนๆ จะเล่นเวทแล้วน้ำหนักลดกันทั้งนั้น แต่ผมอยากเล่นเพิ่มน้ำหนักทำได้ไหมครับ ตอนนี้หนัก 53 กก. อยากได้สัก 60 ขึ้นครับ ตอนเล่นเหงื่อรั่วเลย กลัว นน. ลดลงอีก
คนสุดซอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีหน้าอกตูมๆ