หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยู่บริเวณ ศรีย่าน-ราชวัตร ดุสิต จะไปวิ่งที่ไหนดี ที่จะไม่ทำลายปอด ผมไม่มีรถ ไม่มีจักรยาน มีแต่รองเท้าเก่าๆ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ผมอยู่บนตัวถนนนครไชยศรีเลยครับ จะไปวิ่งออกกำลังกายแถวไหนดี ตื่นมาตอนเช้ารถเยอะมาก ขอคำแนะนำด้วย ช่วงเวลาไหนดี ผมวิ่งประมาณ 6 กิโล กำลังฝึกไปวิ่งมาราธอน
ปกติวิ่งอยู่ริมหาดที่ชลบุรี แต่ต้องย้ายไปอยู่ที่นั่นซักหน่อย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำการวิ่ง 1 กิโลใน4นาทีหน่อยค่ะ
ปกติเป็นคนวิ่งประมาณ 4:40-5นาที ประมาณนี่ค่ะ แต่ต้องไปแข่งวิ่ง 1 กิโลแล้ว มีเวลาซ้อมประมาณ1เดือน ควรซ้อมยังไงบ้างคะ ปล.ควรฝึกวิธีหายใจยังไงด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย กำแพงเพชร ศรีสัชนาลัย มีใครมาเผาทำลายหรือเปล่า เพราะมีแต่ซากอิฐซากปูนไม่ต่างจากอยุธยา
เป็นเรื่องบังเอิญหรือเปล่าครับที่ไม่ว่าจะเป็นเมืองเก่าสุโขทัย ศรีสัชนาลัย กำแพงเพชร ที่เป็นปราสาทราชวัง วัดวาอาราม มีแต่ซากอิฐ ซากปูน พระพุทธรูปที่ยังสภาพสมบูรณ
สมาชิกหมายเลข 7583905
จากบางพระชลบุรีไปกรุงเทพขึ้นรถที่ไหน
พอดีเราเรียนวันอาทิตที่ราชมงคลบางพระ อยากทราบว่าช่วง6โมงเย็นยังมีรถไปกรุงเทพวิ่งอยู่ไหมคะ แล้วไปขึ้นรถที่จุดไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 7634493
วิ่ง 10 กิโล ชั่วโมงกว่า ช้าไปมั้ยครับ
ผมอายุ 48 วิ่งเพซ 7 กลางๆ 8 บ้าง ถ้า 8 ก็จะไม่เหนื่อยมากนัก กำลังพอดีๆ เริ่มหันมาออกกำลังกายได้หลายเดือน จากเดิน ก็เริ่มมาวิ่ง แรกๆ วิ่งแทบไม่ได้ก็มาวิ่งได้ 3 โ
เสี่ยเฉย
โรงเรียนราชวัตร ตรงแถวๆเขตดุสิต ดีไหมคะ
สอบถามผู้ปกครองและศิษย์เก่าโรงเรียนดีไหมคะ ใส่ใจเด็กดีไหมและที่บอกว่ามีสอนภาษาจีนสอนแค่เบื้องต้นหรือสอนแค่ไหนคะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลล่วงหน้าค่ะ (หาดรงเรียนให้ลูกค
สมาชิกหมายเลข 2352259
อยากเช่าบ้าน/ทาวน์โฮม 2 ห้องนอนแถวดุสิตค่ะ
อยากเช่าบ้านหรือเป็นทาวน์โฮม ราคาประมาน 10,000-12,000 แถวศรีย่าน ราชวัตร แยกพิชัย หรือใกล้ๆแถวนี้ พอจะมีใครทราบบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4851724
สลด หญิงขี่จยย.ออกจากซอยพุ่งตัดหน้า รถเก็บขยะ ร่างกระเด็นดับคาที่
23 ม.ค. 2566 - 07:59 น. สลด หญิงวัย 51 ปี ขับจักรยานยนต์ออกจากซอยพุ่งตัดหน้า รถเก็บขยะ ร่างกระเด็นหัวกระแทกพื้นเสียชีวิตคาถนนในพื้นที่ จ.ชลบุรี ตร.คุมตัวคนขับคู
สมาชิกหมายเลข 3838503
ขอคำแนะนำที่พักแถวราชวัตร/หรือแถวถนนนครไชยศรี
กำลังหาหอพักหรือห้องเช่า แถวราชวัตรหรือถนนนครไชยศรีคะ ราคาไม่แพงมากนักไม่เกิน 2500฿ มีแนะนำที่ไหนบ้างคะ อยุ่คนเดียว อยากได้แบบปลอดภัยๆหน่อยอ่ะ เดินทางสะดวก
สมาชิกหมายเลข 960743
บริษัทบังคับให้ออกกำลังกาย และบังคับให้วิ่ง ทำได้ไหม?
สวัสดีครับ ผมทำงานอยู่บริษัทนึง ซึ่งบังคับพนักงานให้ออกกำลังกายและต้องวิ่ง โดยมี target ให้วิ่ง 10 กิโลเป็นการทดสอบว่าออกกำลังกายจริง ในหนึ่งปีจะจัดกิจกรรมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 6721754
สงคราม 3 นคร
สงครามระหว่าง 3 อาณาจักร ที่มียุทธภูมิอยู่ที่เมืองละโว้ ประกอบด้วย3 อาณาจักรนี้คือ 1 กรุงหริภุญชัย (ลำพูน) 2 กรุงลวปุระ (ละโว้) 3 กรุงตามพรลิงก์(นครศรีธรรมราช)
สมาชิกหมายเลข 7428508
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 38
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยู่บริเวณ ศรีย่าน-ราชวัตร ดุสิต จะไปวิ่งที่ไหนดี ที่จะไม่ทำลายปอด ผมไม่มีรถ ไม่มีจักรยาน มีแต่รองเท้าเก่าๆ
ปกติวิ่งอยู่ริมหาดที่ชลบุรี แต่ต้องย้ายไปอยู่ที่นั่นซักหน่อย
ขอบคุณครับ