การที่ไม่กินเนื้อสัตว์อื่นๆเลยยกเว้นปลาและเน้นกินผักผลไม้ จะทำให้ชีวิตและสุขภาพดีกว่าคนทั่วๆไปจริงเหรอครับ

เราเพิ่งตัดสินใจเลิกกินเนื้อหมูมาได้เกือบอาทิตย์นึงแล้ว เลิกกินเนื้อวัวมาเป็นสิบปี รู้สึกตัวเบาลง ขับถ่ายดีขึ้น แต่บางครั้งไปทานข้าวข้างนอกกับเพื่อนๆ จะดูเหมือนเรื่องมากเรื่องอาหาร แต่ก็พอไหวค่ะ อยากท

เราไม่ทานเนื้อวัว, เนื้อหมู เพราะ เป็นสัตว์ใหญ่ ไม่ทานสัตว์ปีก เพราะ ปัจจุบันตัดแต่งพันธุกรรมเยอะ โรคเยอะ (อันนี้เป็นเหตุผลของเราเองนะคะ เราสมัครใจที่จะไม่ทานเอง) เราจะทานพวกปลา อาหารทะเลแทนอ่ะค่ะ เล

สิ่งที่อยากถามคือ 1. รู้สึกร่างกายเบาสบายยิ่งขึ้นไหมคะ กระฉับกระเฉงขึ้นไหมคะ 2. สุขภาพโดยรวมมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นไหมคะ 3. หาอาหารทานนอกบ้านลำบากไหมคะ 4. เลือกรับประทานแบบที่เรียกว่ากินเจ งด

เขาว่ากันว่า คนเราต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ .... คือ เนื้อสัตว์ ข้าว ผัก ผลไม้ ไขมัน แล้วถ้าคนเราท่านแต่เฉพาะข้าว และ ผัก ผลไม้ หละ ร่างกายเราจะเป็นเช่นไร หรือ ถ้าท่านเฉพาะเนื้อสัตว์ ข้าว หละ จะเป

ผมงดเนื้อได้ประมาณ 3 เดือนละครับ กินแต่ปลา กุ้ง ปลาหมึก ผัก ไข่ มีพลาดบ้าง ไม่ได้เคร่ง .... ผมสั่งผิดเอง และแม่ค้าทำให้ผิด T^T .... แต่ต้องกินเสียดาย แล้วก็ทีนี้จะงดทั้งหมดปลากุ้ง กินแต่ไข่ และก็ผัก