หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดัมเบลที่ ตามห้าง.....ทั่วไป โล... บิ๊ก... มีแบบเหล็กไหม
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
อยากจะซื้อแบบ 10 kg 12kg แบบเหล็กมาไว้ที่บ้าน
ที่จะซื้อตามห้างพวกนี้ คือสะดวกครับ อยู่ต่างจังหวัดด้วย
ที่บ้านมีแบบเหล็ก 5kg ยกสะบายเลย กะว่าจะซื้อแบบ10-12kg มายก ขอทราบราคาด้วยนะครับ
ขอบคุณครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับเวทเทรนนิ่งนะครับ ยกแบบหนักๆจนล้า พอพักก็มีแรงยกเบาๆไหว ควรจัดเบาๆให้ล้าอีกไปเลยดีมั้ยครับ
ผมหัดเล่นมา1เดือนครับเล่นวันเว้นวันครับ จะเน้นไปที่แขนไบเซ็บ ซื้อดัมเบล 12 kg มายกครับ ตอนแรกยกได้ 10-12ที ไม่เกินนั้น คืออยากเพิ่มขนาดไงครับ พอยกมาเดือนกว่า ตอนนี้ยกได้18-25 ครั้งแล้วครับ รู้สึกกล้าม
สมาชิกหมายเลข 741599
ปรึกษาครับ ผมหยุดเล่นเวทมา 1 ปี 3 เดือน นน.ตัวขึ้นมา 10 กก. (หนักไปทางไขมัน) ยก DB วันแรกได้นน.น้อยลง 2-5 กก
ปรึกษาครับ ผมสูง 171 ซม. หนักประมาณ 84-85 กก. อายุ 30+ ก่อนหน้ามาเล่นเวท 2-3 ปีก่อน ผมวิ่ง+ว่ายน้ำมาก่อนรับ นน.อยู่ที่ 65-70 กก. หลักจากนั้นผมมาสนใจเล่นฟิตเนส สร้างกล้ามเนื้อ แบบทฤษฏีบั๊ค ก่อน แล้วค่อ
GODBABY
ลุยเดี่ยวเที่ยวเพื่อนบ้าน โดยจักรยานแม่บ้าน จาก ไทย ข้ามลาว ไปจนถึงเวียดนาม ไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ถึง
สวัสดีครับเนื่องจาก ผมเริ่มเสพติดการขี่จักรยานแม่บ้าน จากที่เคยไปไหนมาไหนด้วยรถยนต์หรือรถมอเตอร์ไซค์ ผมเริ่มเปลี่ยนมาใช้จักรยาน เช่นไปกินอาหารร้านโปรดด้วยการขี่จักรยาน ไปตลาดไปห้างด้วยการขี่จักรยาน ผม
สมาชิกหมายเลข 3633029
กาแฟมะพร้าวสมูทตี้ง่าย ๆ ในวันสบาย ๆ
จขกท เพิ่งเข้าสู่โลกของนักดื่มกาแฟ มาเมื่อไม่กี่ปี เพราะเนื่องจากงานที่อดหลับอดนอน นอนไม่เป็นเวลา และอายุที่มากขึ้น แต่นาน ๆ ไปก็กลัวจะติดกาแฟ เห็นตัวอย่างจากคนที่ดื่ม เลยพยายามลด จำกัดปริมาณ ให้เสมื
ติ่งเตยทั้งกายและใจ
วิดพื้น กับยกน้ำหนัก จะทำให้ยกของสะบายขึ้นไหม
บอกก่อนว่าผมลดน้ำหนักอยู่ โดยการวิ่งตอนลดได้20 โลแล้ว แต่ตอนนี้ผมกับรู้สึกว่าไม่มีแรงยกของเหมือนก่อน(อาจจะคิดไปเอง) เลยอยากจะถามว่า ถ้าผิดวิดพื้น กับหาอะไรมายกแทนดัมเบล จะทำให้ยกที่หนักสะบายขึ้นไหม แล
สมาชิกหมายเลข 3322422
กสทช ช่วยดำเนินการกับศูนย์ทรูที่อยู่ในภาพด้วย
ผมในฐานะคนที่ใช้ทรู ขอร้องเรียนกสทชว่า อยากให้กสทช จัดการกับศูนย์ทรูในภาพซึ่งอยู่ตรงข้ามกับธ.ออมสินในเขตเทศบาลเมืองนราธิวาส ผมไปทำซิมใหม่เบอร์เดิมที่ศูนย์แห่งนี้ แต่ศูนย์แห่งนี้กลับบอกว่า ไปทำที่บิ๊กซ
สมาชิกหมายเลข 5381713
ต้องได้ทำงานอยู่แถวบุญถาวรรังสิต ผมควรเลือกพักคอนโดที่ไหนดีครับ
ผมต้องไปทำงานอยู่แถวๆโกดังเยอะๆ ตรงบุญถาวร รังสิต งบผมคือค่าห้องพักไม่เกินหมื่นต่อเดือน ประเด็นคือผมมีรถยนต์ส่วนตัวด้วยครับ ตอนแรกหาอพาร์ทเม้น เอาแค่พอพักประหยัดตังดี ก็น่าสนใจ แต่มักจะไม่มีที่จอดร
สมาชิกหมายเลข 2340765
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดัมเบลที่ ตามห้าง.....ทั่วไป โล... บิ๊ก... มีแบบเหล็กไหม
ที่จะซื้อตามห้างพวกนี้ คือสะดวกครับ อยู่ต่างจังหวัดด้วย
ที่บ้านมีแบบเหล็ก 5kg ยกสะบายเลย กะว่าจะซื้อแบบ10-12kg มายก ขอทราบราคาด้วยนะครับ
ขอบคุณครับผม