หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดัมเบลที่ ตามห้าง.....ทั่วไป โล... บิ๊ก... มีแบบเหล็กไหม
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
อยากจะซื้อแบบ 10 kg 12kg แบบเหล็กมาไว้ที่บ้าน
ที่จะซื้อตามห้างพวกนี้ คือสะดวกครับ อยู่ต่างจังหวัดด้วย
ที่บ้านมีแบบเหล็ก 5kg ยกสะบายเลย กะว่าจะซื้อแบบ10-12kg มายก ขอทราบราคาด้วยนะครับ
ขอบคุณครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม แชท ของ Big C รอ 1 ชม. ไม่มีคนตอบ
ทักไลน์บิ๊กซี ปรากฏรอเป็นชั่วโมงไม่มีเจ้าหน้าที่มาตอบ สุดท้าย ระบบบอกขอบคุณที่ใช้บริการ
สมาชิกหมายเลข 849631
เกี่ยวกับเวทเทรนนิ่งนะครับ ยกแบบหนักๆจนล้า พอพักก็มีแรงยกเบาๆไหว ควรจัดเบาๆให้ล้าอีกไปเลยดีมั้ยครับ
ผมหัดเล่นมา1เดือนครับเล่นวันเว้นวันครับ จะเน้นไปที่แขนไบเซ็บ ซื้อดัมเบล 12 kg มายกครับ ตอนแรกยกได้ 10-12ที ไม่เกินนั้น คืออยากเพิ่มขนาดไงครับ พอยกมาเดือนกว่า ตอนนี้ยกได้18-25 ครั้งแล้วครับ รู้สึกกล้าม
สมาชิกหมายเลข 741599
ปรึกษาครับ ผมหยุดเล่นเวทมา 1 ปี 3 เดือน นน.ตัวขึ้นมา 10 กก. (หนักไปทางไขมัน) ยก DB วันแรกได้นน.น้อยลง 2-5 กก
ปรึกษาครับ ผมสูง 171 ซม. หนักประมาณ 84-85 กก. อายุ 30+ ก่อนหน้ามาเล่นเวท 2-3 ปีก่อน ผมวิ่ง+ว่ายน้ำมาก่อนรับ นน.อยู่ที่ 65-70 กก. หลักจากนั้นผมมาสนใจเล่นฟิตเนส สร้างกล้ามเนื้อ แบบทฤษฏีบั๊ค ก่อน แล้วค่อ
GODBABY
ลุยเดี่ยวเที่ยวเพื่อนบ้าน โดยจักรยานแม่บ้าน จาก ไทย ข้ามลาว ไปจนถึงเวียดนาม ไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ถึง
สวัสดีครับเนื่องจาก ผมเริ่มเสพติดการขี่จักรยานแม่บ้าน จากที่เคยไปไหนมาไหนด้วยรถยนต์หรือรถมอเตอร์ไซค์ ผมเริ่มเปลี่ยนมาใช้จักรยาน เช่นไปกินอาหารร้านโปรดด้วยการขี่จักรยาน ไปตลาดไปห้างด้วยการขี่จักรยาน ผม
สมาชิกหมายเลข 3633029
หุ่นยนต์ดูดฝุ่น Xiaomi X20 Max กับ Roborock Qrevo S เลือกตัวไหนดีครับ
ช่วงนี้กำลังศึกษาเลือกซื้อหุ่นยนต์ดูดฝุ่นเครื่องแรกในงบประมาณ 15,000 บาท อยากได้ฟังก์ชั่นสะดวกสะบายครบๆ และฉลาด เท่าที่ศึกษาดูมา 1 วัน เล็งใว้อยู่สองรุ่นข้างต้นครับแต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเอาตัวไหนดี
BuzzarDt
🚙🛻🚚🚛 ทางด่วนหลูอัน , กุ้ยโจว ประเทศจีน 🇨🇳🇨🇳 🛵🏍️
🛣️ ทางด่วนหลูอัน (Lu’an Expressway), กุ้ยโจว ประเทศจีน ภาพนี้แสดงให้เห็นหนึ่งในโครงการวิศวกรรมทางหลวงที่โดดเด่นที่สุดในจีน — ทางด่วนหลูอัน ซึ่งตัดผ่านภูเขาสูงในมณฑลกุ้ยโจว พื้นที่ที่มีลัก
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดัมเบลที่ ตามห้าง.....ทั่วไป โล... บิ๊ก... มีแบบเหล็กไหม
ที่จะซื้อตามห้างพวกนี้ คือสะดวกครับ อยู่ต่างจังหวัดด้วย
ที่บ้านมีแบบเหล็ก 5kg ยกสะบายเลย กะว่าจะซื้อแบบ10-12kg มายก ขอทราบราคาด้วยนะครับ
ขอบคุณครับผม