▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ช่วยแปลสรุปคลิปนี้ให้หน่อยครับ
ไม่ได้เก่งอังกฤษมากนะครับ อยากรู้ว่า สรุปคลิปนี้ คนสอนบอกว่า ให้ออกกำลังกาย 2 ท่าช่วงเวลา 5.54 และ 6.15 ใช่ไหมครับ ต้องออกนานเท่าไร กี่เซตใน 1 วัน ช่วยบอกหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ