มีวิธีลดความอ้วน แบบง่ายๆบ้างไหมค่ะ ?

สวัสดีค้าาา คือตอนแรกเราอ้วนอ่ะ ประมาณ 70 ค้ะ แล้วทีนี้เราลดน้ำหนักไงตอนนี้เหลือประมาณ 60 แล้วผิวอ่ะคะมันแตก ตรงต้นขา ต้นแขน พวกนี้อ่ะค่ะ คือ ใครพอมีวิธีแก้ผิวแตกลายจากการลดความอ้วน มาบอกด้วยน้าาาาา ข

จะเอามาใส่วิ่ง ลดความอ้วนอ่ะ ลังเลระหว่างสองรุ่นนี้ จุดประสงค์ของเราคือ วัด HRM กับ Cal อ่ะค่ะ หาข้อมูลดูแล้ว บางท่านก้อบอกว่ารวนบ้าง แกว่งบ้าง สำหรับ Sigmaอ่ะคะ แต่บางท่านก้อบอกว่าดีพอๆกะpolarเลย ช่ว

ไม่ใช่มีแต่คนอ้วนหรอกค่ะที่กลุ้ม คนผอมก็กลุ้มเหมือนกัน คือเราเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอ่ะ ไม่ว่าจะกินทั้งวันทั้งคืน กินทุกอย่างที่ขวางหน้ามันก็ไม่ได้อ้วนขึ้นเลย น่าอิจฉาใช่ป่ะ แต่อย่าอิจฉาเลยค่ะ คือเ

คือเราอยากลดความอ้วนอ่ะ+,+

มียาคุมตัวไหนที่ช่วยเรื่องสิวบ้างคะ เน้นสิวเป็นหลักเลยค่ะ แล้วก็ช่วยเรื่องแก้ปวดท้องประจำเดือนด้วยค่ะ เราจะปวดท้องประจำเดือนทุกๆเดือนเลยค่ะ ขอแบบไม่ทำให้อ้วนอ่ะค่ะ ราคาไม่แพงมากอ่ะค่ะ  รบกวนช่วยบ

คือเราเป็นคนเตี้ย แบบเตี้ยมากกก เราสูงแค่ 151 เอง ส่วนน้ำหนักเรา 48-49 แล้วขากับแขนเราใหญ่อ่ะ รูปร่างเรามันก็เลยดูตันๆเหมือนอ้วนอ่ะ แต่เราว่าเราไม่อ้วนนะ แค่อวบอ่ะ ใช่ม่ะ555 เลยอยากรู้วิธี ทำให้สูงขึ้

ทอมส่วนมากก็ชอบดี้ตัวเล็กๆน่ารักๆช่ะ แล้วคือเราอ้วนอ่ะ อ้วนมากกกกกกก แล้วยังไงค่ะ คือคนที่เราคุยๆอยูก็บอกว่า... ไม่คิดจะลดบ้างหรอ...ไม่อยากสวยหรอ อะไรแบบเนี้ยะ!!! งงงงงงงงงงงง... คือกูอ้วนกูคบไม่ได้หร

คือเราอ้วนอ่ะ และตอนนี้อยู่ในช่วงที่ออกกำลังกายไม่ได้ เราก้ออยากซื้อชุดโอนามิมาใส่บ้าง เพราะเป็นคนที่อ้วนง่ายมาก กินไม่หยุด กินทีก้อเบิ้ล2 อยากหาอะไรที่มันช่วยควบคุมเราบ้าง เราอยากรู้ว่ามันจะได้ผลจริง

อยากอ้วนอ่ะครับ ผอมมากมายเลยผมเป็นคนที่กินอะไรแต่ละครั้งกินเยอะมากเลยครับ แต่รู้สึกว่าไม่อ้วน แขนก็เล็ก ขาก็เล็ก ทำไงดีอ่ะครับ ถึงจะอ้วนได้