อยากเป็นคนร่างบาง ต้องทำไง?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ชีวิตวัยรุ่น เพิ่มความสูง

คือเราเป็นคนเตี้ย แบบเตี้ยมากกก เราสูงแค่ 151 เอง ส่วนน้ำหนักเรา 48-49 แล้วขากับแขนเราใหญ่อ่ะ รูปร่างเรามันก็เลยดูตันๆเหมือนอ้วนอ่ะ แต่เราว่าเราไม่อ้วนนะ แค่อวบอ่ะ ใช่ม่ะ555 เลยอยากรู้วิธี ทำให้สูงขึ้นหรือว่าทำให้ขากับแขนเล็กลง หรืออะไรก็ได้ที่ทำให้ดูร่างบางอะไรประมาณนี้ ถ้าทำแล้วเห็นผลเร็วยิ่งดีคืออยากให้ทันเปิดเทอมอ่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🙏