วิ่งสามกิโลเมตรใช้เวลา 22 นาทีช้าไปไหมครับ

ผมอายุ 16 ครับ แต่อ้วนเกินตัวและ 100+ ;( ผมเลยอยากจะลองออกกำลังกายวันละนิดหลังเลิกเรียนครับ อาจจะเดินบ้าง วิ่งบ้าง ไปเรื่อยๆ อย่างน้อยถ้าไม่ลด มันจะได้ไม่มากกว่านี้ ผมเลยตั้งเป้าอยากจะลองเดินกลับบ้านด

เข้าไปอ่านตามกระทู้เกี่ยวกับการวิ่งต่างๆ เห็น 1 ชม. วิ่งได้ 10 กม.ขึ้นไปทั้งนั้นเลยน่ะค่ะ... ส่วนตัวเป็นโรคหอบ เคยวิ่งแล้วเป็นลม เลยกลัวการวิ่งมาก แต่มีวันนึง นั่งทำงานอยู่ดีๆเหมือนจะตาย ไม่มีแรงหาย

ผมเจอเมื่อคืน เส้นบรม ขาเข้า กทม เป็นกระบอกคอกสีเขียว บรรทุกมาเต็มคัน วิ่งอยู่ 60 kmph ป้ายทะเบียนก็ไม่ติด ไม่เคยเจอแช่ขวาช้าขนาดนี้มาก่อน ยอมใจในความหน้าด้านหน้าทนและความใจเย็นจริงๆ

ผมอายุ 37 ปี สูง 172 เซ็นติเมตร น้ำหนัก 69 กิโลกรัม อยากให้น้ำหนักลงอีกซัก 2 กิโลกรัม ตั้งใจจะวิ่งให้ได้วันละ 4 กิโลเมตร คิดว่าควรจะใช้เวลาเท่าไรดีครับ ที่จะไม่ช้าหรือว่าหักโหมเกินไป ขอแค่ได้เหงื่อแล

ผมเดินทางด้วยมอเตอร์ไซด์นะครับ บ้านอยู่เชียงใหม่(สายใต้) คือดอยหล่อทำงานที่ฟ้าฮ่าม(ในเมือง รอบนอก)0 ไป 52 กิโล (1ชั่วโมง10นาที) กลับ 50 กิโล (1ชั่วโมงเป๊ะขาดเกินนิดๆ 1-2นาที) ตอนขาไปทำงาน ต้องใช้อีกเส

มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร

มันมีกฎห้ามรถบรรทุกไวไฟ (บรรทุกน้ำมันและก๊าซ) วิ่ง เช่น กทม.และปริมณฑล ห้ามวิ่ง 06:00 - 22:00 มันก็ทำให้รถบรรทุกน้ำมัน วิ่งจากคลังน้ำมันในเมือง (ช่องนนทรีย์,คลองเตย,บางจาก,ลำลูกกา) ออกไปได้แค่ 1 เที่

รถ CITY ปี 97 ตัวก่อน type-z ไม่เคยติดแก็ส เลขไมล์ 260,XXX กิโลเมตร อาการคือ ไฟเครื่องสีเหลืองโชว์ตลอดตอนติดเครื่อง รอบเครื่องเร่งเองไปที 1,500 รอบ/นาที มีอาการสะดุดจะดับตลอดเร่งว๊อด ๆ แต่ถ้ารอบลดลง