หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งสามกิโลเมตรใช้เวลา 22 นาทีช้าไปไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติวิ่ง 1 กิโลเมตรใช้เวลาเท่าไรกันบ้างครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
3 กิโลเมตร ควรใช้เวลาวิ่งกี่นาทีครับ ?
ผมอายุ 16 ครับ แต่อ้วนเกินตัวและ 100+ ;( ผมเลยอยากจะลองออกกำลังกายวันละนิดหลังเลิกเรียนครับ อาจจะเดินบ้าง วิ่งบ้าง ไปเรื่อยๆ อย่างน้อยถ้าไม่ลด มันจะได้ไม่มากกว่
TONGGIE
1 ชม. วิ่งได้ประมาณ 5 กม. ช้าไปมั้ยคะ...
เข้าไปอ่านตามกระทู้เกี่ยวกับการวิ่งต่างๆ เห็น 1 ชม. วิ่งได้ 10 กม.ขึ้นไปทั้งนั้นเลยน่ะค่ะ... ส่วนตัวเป็นโรคหอบ เคยวิ่งแล้วเป็นลม เลยกลัวการวิ่งมาก แต่มีวันนึง น
Snow_Kid
การวิ่งออกกำลังกาย
คือผมวิ่งออกกำลังกาย 3.34กิโลเมตร/15.25นาทีไม่เกิน16นาที ผมวิ่งเร็วไปเปล่าครับ หรือช้าไป ถ้าสมมุติคนที่เป็นโรคความดัน จะวิ่งได้ขนาดนี้เปล่าครับ เพราะผมมักคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 2056842
กระทู้บ่น + สอบถามเรื่องการวิ่ง
เกริ่นก่อนว่า ผมเองตอนแรกออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก แรกๆนี่ ได้แค่ 100 ทีต่อเนื่องจะตาย คิดว่าชาตินี้ 500 ทีต่อเนื่องจะทำได้ไหมนี่ แต่สักพัก 2000 ทีต่อเนื่อง
ตงฟางปุ๊ป้าย
มิเตอร์ไฟแบบไหนวิ่งช้ากว่ากัน???
🤔มิเตอร์ไฟฟ้า ระหว่างแบบเก่ากับแบบใหม่ แบบไหนตัวเลขวิ่งช้ากว่ากันคะ ปัจจุบันที่บ้านเป็นแบบเก่า..
นานา สาระแน
Allegiant Air เที่ยวบิน 426 เชื้อเพลิงจะหมด แต่ต้องบินไปลงอีกสนามบิน ห่างไป 112 กิโลเมตร
เสียงบันทึกการสนทนาเผยให้ได้ยินว่า นักบินสายการบินหนึ่งของประเทศสหรัฐอเมริกา ถูกผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศขอให้บินออกไปไกลประมาณ 110 กิโลเมตร จากสนามบินที่เป็นเป
THAI ROYALSILK
ผมวิ่ง7โล 22นาที มันช้าหรือเร็วครับ
ผมวิ่งมาจะเดือนนึงแร้วครับ
สมาชิกหมายเลข 5556298
รบกวนแสดงวิธีทำ และอธิบาย โจทย์คณิตฯ ให้หน่อยค่ะ
รบกวนช่วยอธิบายโจทย์คณิตฯ สอบเข้า ม.1 ของน้องชายให้หน่อยนะคะ ไปเรียนติวแต่ทำไม่ทัน เราก็คิดสี่ข้อนี้ไม่ออก นานมากแล้ว ลืมไปหมดเลย รบกวนหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ 1. เบ
สมาชิกหมายเลข 1234068
วิ่ง 1 กิโลเมตร ภายในระยะเวลา 5:30 นาที ปรึกษาหน่อยค่ะ
จุดประสงค์คือ สอบหน่วยงานราชการค่ะ สอบผ่านข้อเขียนแล้ว มีด่านทดสอบร่างกายอีก คือวิ่ง 1 กิโลเมตร มีเกณฑ์คะแนนดังนี้ค่ะ ตอนนี้ซ้อมวิ่งมาได้เดือนกว่าๆแล้วค่ะ ช่วงเ
วัลลี ฆ่าหมีแล้วดมกาว
รถเสียครับข้อความรู้ด้วยครับ
รถ CITY ปี 97 ตัวก่อน type-z ไม่เคยติดแก็ส เลขไมล์ 260,XXX กิโลเมตร อาการคือ ไฟเครื่องสีเหลืองโชว์ตลอดตอนติดเครื่อง รอบเครื่องเร่งเองไปที 1,500 รอบ/นาที มีอาการ
ไม่ได้เป็นสมาชิก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งสามกิโลเมตรใช้เวลา 22 นาทีช้าไปไหมครับ