หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งมาราธอนระยะ 42.195 กิโลเมตร ถ้าเดินตั้งแต่ต้นจนจบการแข่งขันแบบไม่วิ่งเลย จะใช้เวลาประมาณเท่าไรครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
กีฬา
จะเกินเวลาตามที่ผู้จัดงานกำหนดไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเพื่อนๆนักวิ่งมาราธอนคะ....
เเข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 กิโลเมตร เเละ มาราธอน 42 กิโลเมตร เค้ากำหนดระยะเวลามั๊ยคะ ว่าจะต้องวิ่งให้ได้ไม่เกินกี่ชั่วโมง กี่นาที ?? คือจะลงเเข่งฮาล์ฟมาราธอนหนะคะ เเต่กลัวจะทำเวลาได้ไม่ทันตามกำหนด ขอบ
หมาลูกหนอน
ครั้งแรกในชีวิต กับ การแข่งขันวิ่ง (ระยะ Full Marathon : 42.195 km)
ประสบการณ์ครั้งแรกในการสมัครลงแข่งขันวิ่งมาราธอน เริ่มด้วยตอนไปถึงตอนแรก งงมาก... หาทางวนเพื่อจะไปงานอยู่นาน (หลง+ติดม๊อบ+งานภูเขาทอง) แวะถามคุณตำรจตลอดทางเลย พี่ๆ ตำรวจก็ใจดีมากครับ รู้ว่าเรามาวิ่
Priory of Syon
มาราธอน Full 42 แรกในชีวิต เลวร้ายมาก Y_Y
ผมลง 42k ครั้งแรก งานอยุธยา ซ้อม ยาว เต็มที่ 25 กิโล ปล่อยตัว วิ่งไป เพลินมาก จนถึง กิโลที่ 28 ขาเริ่ม แข็ง ก้าวไม่ออก พอถึง 32กิโล เริ่มเดินๆ วิ่ง ๆ ช้าแล้ว เจอจุด กินน้ำ เกลือแร่ กล้วย จัดเต็ม ละแล้
คนรักเกม
เวลาสำหรับวิ่ง Half marathon 21 กิโล
ไม่เคยลงวิ่งแข่งมาก่อนสักรายการ อาศัยวิ่งออกกำลังกายตอนเย็นเฉยๆ สอบถามหน่อยครับ ว่าเวลาสำหรับวิ่ง half marathon 21 กิโล ของคนอายุ36 (ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพหรือประจำ) ควรใช้เวลาขนาดไหนที่ว่าจบสวย ผมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 726076
half maratron นี่เค้ามีเวลาช้าสุดเท่าไรครับ ผมลองฝึกวิ่งดูกินเวลาไป 3 ชม. ครับ
เลยถามดูครับตามงาน แล้วมีมั้ยครับคนที่วิ่งเลย 3 ชม.
ต้นเอง หนึ่งร้อยเปอเซนต์
วิ่ง 42.195 ทำเวลาได้ต่ำกว่า 3 ชม.ได้ไหมในเวลา 10 เดือน(ตอนนี้ pace 6 / km)
ตอนนี้ซ้อมวิ่งจตุจักร วิ่งยาว(แบบไม่หยุดพัก) 21 กม ทุกครั้ง เพื่อสร้างความอดทน แข็งแกร่ง ไม่รุ้เทคนิค (ปกติมาวิ่ง วันเว้นวัน คือ 1 วันวิ่ง 1 วันพัก ) ถามผู้รู้นิดนึงคับ อยากวิ่งต่ำกว่า 3 ชม. ใน10 เดือ
voraphong2006
กาลครั้งหนึ่ง กับการวิ่ง Trail 100 กม. **Hongkong Ultra Trail**
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน และแล้วก็ถึงเวลาที่อุ้งจะมีโอกาสมาเล่าประสบการณ์วิ่งเทรล 100 กม. ที่เพิ่งไปแข่งขันมาเมื่อต้นเดือนมกราคม 2017 ให้เพื่อนๆฟัง กับงาน Hongkong 100 Ultra trail ก่อนจะไป
Oung_Teen
วิ่งวันละ 4 กิโลเมตร แล้วหันมาเปลี่ยนเป็นขี่จักรยาน ต้องขี่เป็นระยะทางกี่กิโลเมตรเพื่อให้เทียบเท่ากัน
ปกติทุกวันนี้พยายามจะวิ่งให้ได้ครั้งละ 4 กิโลเมตร เวลาประมาณ 25 นาที แต่อยากเปลี่ยนมาออกกำลังกายด้วยการขี่จักรยานดูบ้าง อยากรู้ว่าต้องขี่เป็นระยะทางเท่าไร ถึงจะเทียบเท่ากับการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 4
Kana House
ถ้าจัดการแข่งขันไตรกีฬาแบบนี้
โดยจัดในระดับ Olympic Distance โดยเริ่มจากการปั่นจักรยาน 40 กิโลเมตร วิ่งอีก 10 กิโลเมตร ตามด้วยว่ายน้ำเข้าเส้นชัย 1.5 กิโลเมตร เคยมีคนจัดแบบนี้หรือปล่าว ถ้าจัดแบบนี้จะมีคนจมน้ำตายไหมครับ
captain Rapin
โอโซนเต็มปอด เหรียญก็สวย คนชอบวิ่งต้องมา 'เขาใหญ่รันนิ่งอินเดอะเรน'
เสื้อ เหรียญ วิ่งเขาใหญ่อินเดอะเรน ที่ออกแบบโดย ตะกร้อ. เจ้าของ brand. Indigoskin ออกมาแล้ว เปิดโค้งสุดท้าย วิ่ง 15 ก.ย.นี้ ดรับสมัคร รายการวิ่ง เขาใหญ่รันนิ่งอินเดอะเรน (Khaoyai Running in The Rain)
สมาชิกหมายเลข 4948450
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 75
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งมาราธอนระยะ 42.195 กิโลเมตร ถ้าเดินตั้งแต่ต้นจนจบการแข่งขันแบบไม่วิ่งเลย จะใช้เวลาประมาณเท่าไรครับ?